愛你的每一天——黑胡椒豬排飯。無論是親友一起吃，還是上班帶便當，這都是一個不錯的選擇。

主料：米飯2人份、西蘭花和胡蘿卜、豬梅花肉適量、黑胡椒蘑菇醬適量

黑胡椒蘑菇醬的材料：口蘑4-5朵、洋蔥丁少許、蒜末少許、黑胡椒碎、耗油2大匙、雞湯、蘋果半個、紅酒100毫升、水澱粉少許

1、在電飯煲裡放入胡蘿卜丁和玉米粒，蒸兩人份米飯；

2、掰幾朵西蘭花、切幾塊胡蘿卜條，丟到沸水中燙一下；

3、切洋蔥丁、蒜末、蘑菇片，再准備黑胡椒碎、耗油和紅酒~ 再准備幾片豬梅花肉，肉片不必醃，或者隨意吧；

4、平底鍋不放油，放入蘑菇片煸炒，蘑菇變色後倒入蒜末、洋蔥丁，炒出香味；

5、再放入少許黑胡椒碎，繼續煸炒，接著加耗油和雞湯（或清水代替），小火煮；

6、現在切2-3塊蘋果，加一點水打成稠一點的蘋果汁，倒入鍋中，繼續煮，用它取代糖，增加醬汁的甜味，再倒入紅酒，煮滾，接著再取一只平底鍋，煎肉，肉煎好後，用水澱粉將旁邊的醬汁勾芡，就可以關火了。