汽車首頁
汽車新聞
汽車論壇
汽車買賣
車行
修理
視頻
溫哥華汽車黃頁
加西網首頁
推薦車行
Signature Mazda
最新新聞
波音隱瞞了什麼?兩個月內2名...
雷軍逛北京車展後絕望 稱“車...
北溫車禍導致花店被撞 無人受傷
小米電動車撞牆 維修費用驚呆車主
因梅大高速車禍 建議取消五一假期
波音連2吹哨者身亡律師爆還有10人
NASA委托波音 送2名航天員上國...
死磕歐盟 中國電動車3巨頭拒絕...
被車撞無法工作 BC女子獲賠180萬
「特斯拉告特斯拉」 馬斯克在...
起火 五一假日,中國電動車事故多
特斯拉之後 這車企巨頭也裁員 ...
雷軍宣布今年要交付10萬輛小米...
兩場事故 特斯拉和華為立見高...
突發急症 又一波音安全問題“...
選擇語言:
English
|
簡體
|
繁體
會員區
歡迎您
游客
登錄
免費注冊
首頁
汽車新聞
做到這一點 “多活15年”不是夢(圖)
做到這一點 “多活15年”不是夢(圖)
請用微信
掃一掃
掃描上面的二維碼,然後點擊頁面右上角的 ... 圖標,然後點擊
發送給朋友
或
分享到朋友圈
,謝謝!
2024-04-22
| 來源: 中時新聞網 |
轉到微信
|
有0人參與評論
| 字體:
放大
縮小
|
收藏
|
打印
現代人的生活有許多不利
健康
的因素,例如空污、塑膠微粒殘留、久坐、高油高糖飲食等等。因此,平時注意
健康
狀況、維持良好生活習慣總是有好處的,而且隨時開始都不嫌晚。
英國
《每日郵報》17日統整近年各界研究成果,列出多達15項能夠延長壽命的生活習慣,不妨參考一番,算一算能帶來多大好處;另有4項“減壽”因子,計算時可別漏掉。
美國
日前有一項研究顯示,1965年以後出生的人們預期壽命有可能因為各種生活中的負面因子影響而縮短,又或者身體與腦年齡比實際年齡還要老得多。去年有另一項大型研究指出,讓身體年齡年輕的重要因子包括規律運動、
健康
飲食、減輕壓力、良好睡眠、積極社交、不吸煙、不沾毒、控制飲酒量。40歲時遵守這8大要項可多活24年,50歲實踐可增壽21年,就算60歲才開始,也可多活18年。
增壽因子
▲良好睡眠:加4.7歲
▲適量飲酒:加1歲
▲性生活規律:加4到7歲
▲常運動:加4歲
▲多喝水:加15歲
▲吃大量水果、堅果種籽:加10.8歲
▲戒煙:加10歲
▲維系伴侶情感:每相伴10年加1.5歲
▲取得學位:加1.4歲
那英並不是探班張頌文,只是打招呼...
習近平外媒刊文:中國不是烏克蘭危機的制造者
大火燒毀的不是"一建築",而是河南人的一部分心靈(圖)
▲瘦腰圍:加3.5歲
▲有宗教信仰:加4歲
▲擔任志工:加1歲
▲常玩拼圖字謎:加10歲
▲住鄉村:加2歲
▲退休後從農村遷居城市:加1歲
減壽因子
▼生孩子:每生1個孩子減7歲
▼生活壓力大:減2.8歲
▼整天坐著不運動:減8歲
▼高血壓:減6個月到3歲
點個贊吧!您的鼓勵讓我們進步
無評論不新聞,發表一下您的意見吧
分享:
注:
新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
猜您喜歡
哈馬斯高官:布林肯是“以色列外長”,而不是...
人活著不是為了拖動鎖鏈,而是為了張開雙翼(圖)
大火燒毀的不是"一建築",而是河南人的一部分心靈(圖)
從禁掛床簾到家委會:大學高中化
那英並不是探班張頌文,只是打招呼...
梅大高速橫放貨車司機:如果早一點
習近平外媒刊文:中國不是烏克蘭危機的制造者
新能源扳一局 暴雨撕掉油車遮羞布
劉昊然搭上港圈? 劉亦菲歪屁股?
溫市將辦首屆排骨音樂節 免費入場
56歲張敏近照 暴瘦到70斤已脫相
加國GDP乏力加元暴跌 跌到50美分?
溫村租客遭驅逐 贏得一年租金賠償
溫哥華牙醫診所 提供全面牙科服務
大溫又發生命案 25歲男子屋內死亡
溫哥華會計事務所 收費低 服務好
您可能也喜歡
太子黨絕地反擊 血雨腥風即將上演?(圖)
連沙漠裡都“堵人了”!游客攻占多個旅游城市...(圖)
中國補貼電動車明細被曝 瞠目結舌
美國各地大學校園因加沙戰爭而發生更多動蕩(圖)
工簽持有者如何利用新政提升成功移民的機會
違反租賃章程 大溫華人業主被重罰
加國高管急診室等待 心臓驟停死亡
美軍司令部承認 無人機誤殺老百姓
CMHC預測現房價格將飆升20% 奇怪?
溫哥華會計事務所 收費低 服務好
川普:“我沒睡覺,只是閉上我美麗的藍眼睛”(圖)
川普「力挺警察」進校園抓人:示威者是瘋子(圖)
中俄首次 習普重磅交易開始露鋒芒
入境後都已報備 警察還是找上門(圖)
河南大學大禮堂失火,修繕項目中標公司曝光(圖)
李顯龍卸任前演講:新加坡成功完全因為制度優秀(圖)
當前評論
當前評論
目前還沒有任何評論,歡迎您發表您的看法。
發表評論
您的評論 *:
安全校驗碼 *:
請在此處輸入圖片中的數字
(請在此處輸入圖片中的數字)
頁面生成: 0.0319 秒 and 6 DB Queries in 0.0037 秒
Powered by
http://vancouverren.com
加西網為
北美中文網
傳媒集團旗下網站