[maohu]

@賣大叔的白菜

昨天凌晨去協和西做檢查（見上一博）ct顯示我確實沒有感染新冠病毒。
接診醫生知道我貼身照顧我媽五天，又在市裡各個醫院跑來跑去十幾天，而沒被感染，直誇我防護工作做得好。

所以今天就來跟大家說說我是怎麼做的，希望能給跟我一樣要照顧病患家屬的人們一點幫助。

1.外面衣服穿的光面襖子，我不知道這樣對不對，只覺得光面的襖子比較好打理，方便表面擦酒精消毒。不過也有文章說要穿絨質的衣服？？不懂。
2.襖子裡面穿的衛衣，普通戴帽子的那種。每天出門先把頭發都扎起來，用浴帽包好，再把衛衣帽子戴好，旁邊的束口繩扎緊。
3.口罩戴兩個，裡面一層n95，外面一層普通醫用口罩。保證每隔4.5個小時就換掉。
4.有護目鏡最好戴護目鏡，我沒有，就戴的日常近視眼鏡，眼睛在外出的過程中，再癢都不要用手揉。
5.夏天我們武漢人愛吃小龍蝦的，家裡有一些吃龍蝦的一次性手套，找出來戴著。別碰尖銳的東西，怕破了，經常更換。
6.無論換口罩還是換手套，小心別把對外裸露的一面沾到皮膚了。
7.醫院裡各處都有手消瓶子，進出走動隨時注意用手消消毒，這個資源一定要用好。
8.我運氣好，有天在老百姓大藥房買到了兩瓶500ml的75%酒精。刷的醫保卡5.2元一瓶。准備一個養花的那種大噴壺，酒精倒進去，隨身攜帶。這樣，離開醫院你也有一瓶手消了。
9.“我每天回家是用裝了酒精的噴壺對著車，衣服，帽子，褲子和鞋底噴酒精消毒”，不應該“噴”！這一條是錯誤的的做法，碰到衣服靜電會爆炸起火的！！！正確的做法，應該是“抹”，溫柔的，就像護士跟你打針前拿酒精抹皮膚消毒一樣。注意，動作要親柔！
10.回家立刻徹底洗幹淨，熱水沖澡半個小時。外面的襖子脫下放陽台通風處掛好。裡面的衣物和褲子放洗衣機洗，並烘幹半小時。第二天要出門，不要另換衣服，還是穿之前這套。我這套“戰袍”已經穿了十六天了，其實我每天都在洗。
11.最最最最危險的一條，不要和病患一起吃東西，切記切記！該條詳見我2月11日微博。（這一條寫漏掉了，為了能編輯，剛開了微博會員，謝謝熱心網友提醒！）

拉拉雜雜說了十一條，我也不是專業人士，都是自己一點經驗，而且是十幾天陪護，成功未感染的經驗，給大家分享。也不知道對大家有沒有幫助。

感謝全國各地的朋友關心幫助我們，武漢加油！武漢人加油！