[雨后]

喝牛奶或酸奶：奶制品中的酪蛋白能有效中和辣椒素，快速缓解辣感。冷藏后的效果更佳，不仅能解辣还能带来一丝凉爽。



吃糖或喝糖水：甜味能遮盖辣味，让味蕾暂时忘却灼烧感。含一块糖果或是喝一勺蜂蜜水，都是不错的选择。

[雨后]

主食救急：米饭、馒头等淀粉类食物，它们的黏性可以吸附部分辣椒素，减轻对口腔和食道的刺激。

果蔬清凉：西瓜、黄瓜等含水量高且口感清凉的果蔬，能迅速降温并带走部分辣味，同时补充维生素。

 

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[雨后]

茶水漱口：温热的茶水，尤其是绿茶，不仅含有茶多酚能舒缓口腔，还能帮助去除残留的辣椒素。

淡盐水漱口：盐水具有一定的杀菌消炎作用，轻轻漱口可以清理口腔中的辣味分子，缓解不适。

 

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[雨后]

呼吸新鲜空气：远离辣味源，深呼吸几口新鲜空气，有助于减少空气中的辣椒素对呼吸道的刺激。

冷水或冰水：虽然直接喝水解辣效果有限，但冷水或冰水能够暂时降低口腔温度，减缓辣感。

 

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[雨后]

涂抹芦荟或牙膏：若嘴唇或手指接触辣椒后感到火辣，可尝试涂抹少量芦荟凝胶或牙膏，它们含有舒缓成分，能减轻刺激。

慢慢等待：对于不是极度的辣感，有时候最简单的方法就是耐心等待。辣味会逐渐消退，味蕾也会慢慢恢复平静。

 

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