[Pathways Clubhouse]

华人爱心支援小组3月份讲座(破地狱)从原生家庭的阴影中重建完整自我 (粤语,国语翻译)

第一部分：免费线上健康讲座
日期：2025年3月8日 (星期六)
时间：下午1时至2时半
题目：破地狱：从原生家庭的阴影中重建完整自我 (粤语及国语主讲)
讲员：莫愉燕女士 (注册社会工作者) (Ms. Mildred MOK)
*报名后，会通过您提供的电邮地址发出Zoom的链接。于活动当天，凭Zoom的链接登入 会议，参加活动。
讲员将从心理学角度探讨何谓「破地狱」，并结合荣格心理学的个体化过程与生命自觉的 理论，讲解如何觉察与直面内心痛苦，理解这些情感如何源于原生家庭的创伤，以及找到 解脱之道的重要性。同时，讲员会讲解怎样运Focusing技巧，透过身体与心灵的觉察，以 及与内在情感对话，帮助自己接纳和整合内在的「阴影」，转化创伤，实现自我完整性， 并迈向内在平和与成长。
第二部分：打开心窗互助分享小组
日期及时间:
1. 2025年3月8日 (星期六下午2时半至4时，线上进行)
2. 2025年3月22日 (星期六下午2时半至4时，线下举行)
打开心窗互助小组每月举行两次会议，包括线上和实体活动。这是由义工带领，专为经历 过心理精神困扰人士及照顾有心理健康问题的亲人而设的互助小组。透过保密性的交流和 互相扶持，让组员在友善的空间分享故事、舒缓情绪、获得支持、减少压力，并抱着开放 态度聆听不同观点和经验分享，从中学习处理问题的技巧和社区资源，同时保持积极态度 去生活及工作，达到助人自助的目的。
小组分享分别以粤语和国语进行，欢迎您参加互助 小组，新成员须签署保密协议。
报名查询 请联络马先生 (Lee MA)，
电话：604-761-3723 (可语音留言 / WhatsApp留言) 或
电邮 ：