[时事新闻]

张琦

　　让孩子拥有一口洁白整齐的牙齿是每一个父母的期望,要做到并不难,口腔健康要从小抓起。

　　婴儿在出生六个月左右萌出第一颗乳牙,到2-3岁时20颗乳牙已全部到位.第一颗恒牙(磨牙),在六岁左右长出,这是乳牙也开始脱落,一般在12岁左右全部被恒牙取代.加拿大牙医协会建议在婴儿第一颗乳牙长出后6个月左右看第一次牙医,最迟也应在孩子3岁生日前做第一次牙科检查.我建议在家人看牙医时尽早带年幼孩子一起来,熟悉诊所环境和牙科检查的内容,有机会与牙医和工作人员交谈.我们常常会邀请孩子坐一坐可升降的牙科椅,数数牙齿,逐步减少孩子对牙医的陌生和恐惧感,从心理上早早让孩子接受规律口腔检查的好习惯.常规牙科检查大约六个月一次.牙医在检查过程中会对孩子的口腔健康情况作出评估,发现和治疗口腔疾病,清洁牙齿和涂氟固齿,对家长和孩子下一步要重视的问题做解释和进一步指导.有时牙医也会拍x光片来帮助发现牙齿之间和肉眼无法看到的早期蛀牙（蛀洞未形成之前脱矿化部位）。蛀牙是儿童牙病中最常见的问题，蛀牙会造成疼痛感染，严重时会造成乳牙提前脱落而导致恒牙萌出空间不足等一系列问题。有一些乳牙要陪伴孩子到12岁左右，所以乳牙蛀洞应该尽早充填，以阻止进一步蛀牙发展和恶化。此外口腔慢性感染在儿童中虽然少见，但需要及时治疗。

　　漂亮的牙齿是家长，孩子和牙医三方面合作努力的结果。从小为孩子培养保护牙齿的意识和良好的生活习惯是父母送给他们可享用一生的财富。父母除了要以身作则，也需要花时间和精力帮助，监督孩子每天刷牙的质量。在婴儿萌出第一颗乳牙甚至之前，要用湿毛巾包裹手指在睡前为孩子擦洗乳牙和牙龈,尽早地引导孩子睡前刷牙。在孩子刷完后父母仍需要帮孩子用毛巾或牙刷重新清洁一遍，这项常规至少坚持到孩子可以流利书写的年纪。买一把可以充电的电动牙刷是很好的投资，它有2 分钟定时提醒，也更可以弥补年幼孩子的力量不足，还可以提起孩子对刷牙的兴趣。在孩子恒牙长出后，父母要让孩子开始使用牙线，牙线是唯一可以清除嵌塞在牙缝之间食物残渣和菌斑的方法。避免使用增白牙膏。刷牙时牙膏用量应控制在一颗青豆或更少的量，并且要监督孩子不要吞食牙膏，过量食入氟会引起其它健康问题。如果年幼的孩子无法纠正吞牙膏的习惯，可购买不含氟的儿童牙膏。

　　良好的饮食习惯在孩子的口腔健康上举足轻重。小宝宝由于含着一瓶奶或果汁入睡而造成"奶瓶型蛀牙"也许大家已有耳闻。口腔中残留食物的糖份和口腔中的细菌混合会产生弱酸，酸会腐化牙齿表面坚硬的牙袖质（珐琅质），逐渐发展最终导致蛀洞。糖对牙齿的损害程度与吃糖多少和糖在口腔中停留的长短成正比。要给孩子养成三餐吃饱的好习惯，少吃零食。甜点最好在正餐时食用，这样大量分泌的唾液会起到稀释糖份和冲刷牙面的作用。避免购买糖果自然就减少了孩子吃的机会。选用新鲜蔬果，奶酪，坚果,鸡蛋等低糖食物作点心。不要让孩子一边玩耍一边长久地吸允果汁，吃饼干。淀粉类食品在口腔唾液酶的作用下最终也会转化为糖。水是三餐之间补充液体的最好饮料。

　　另一个幼儿中最常见的问题是吸允奶嘴（pacifier）和手指。吸允动作是婴儿安慰和放松自己的行为，往往到2－3岁时逐渐减少并自行停止。如果孩子到5岁仍有这样的习惯就会影响到牙齿的发育和生长，需要牙医的帮助来纠正。

　　做为开业牙医，我们的职责是普及口腔保健知识，帮助大家对自己的口腔状况有全面的了解，协助你选择最适合自己的保健和治疗方法，维持每个人的口腔和牙齿处在可能的最佳状态，要做到这一点，个人和牙医的作用一样重要。

　　读者想了解更多有关儿童的口腔健康的问题，请亲临列治文诊所: #120-8400 Granville Ave. 查询，或致电：604-2470020。

[3M]

每个家长都应该看一看