[煢煢]

各位大俠，請教：

我目前還是在網球的啟蒙階段，去年學了幾次揮拍動作，今年打算自己對牆練習找找球感。請問這種情況，需要買一個肘關節減震器戴上嗎？

因為在打牆的過程中，每次揮拍動作不一定都能做到位，那麼這種不規范的揮拍會不會增加網球肘的發生呢？有時候練習了1個小時以後，的確會覺得右手肘關節有點隱隱地不舒服。

記得以前在Tads那裡看到過有這種“肘關節減震器”，看上去像個手表似的，戴在手腕上，可以減少肘關節感受的震動，請問這種東西有作用嗎，我這種情況需要買一個戴上嗎？

對了，我的球拍上已經裝了減震器的。

非常感謝！

[purespin]

器材問題請黃豬同學耐心解答。謝謝！

[煢煢]

purespin 寫道:

器材問題請黃豬同學耐心解答。謝謝！

呵呵，這樣啊。那好，在線恭候黃豬同學了！

也謝謝純旋同學哦！

另外，還想請教一下護膝的問題：

1，我目前這種情況，有必要買護膝戴上嗎？我不登山，膝蓋的情況應該還湊合。不過有時候膝蓋會有點不舒服。和天氣無關，和運動量加大似乎也沒有直接的關系，我猜測是不是以前跳健身操的時候有一點點輕度的拉傷，不過沒證據。

2，我看到護膝有2種。一種是醫用的，把髕骨露出來，膝蓋的其他部分包起來；另外一種叫“膝蓋墊”，是海綿把整個膝蓋都包起來。請問如果要買的話，哪一種更合適呢。

非常感謝！

[purespin]

身體方面的問題請阿龍同學熱心解答。謝謝！

[jean00]

purespin 寫道:

身體方面的問題請阿龍同學熱心解答。謝謝！

謝謝，同問，我也學習了！

[TopSpin]

打牆的話，不用戴那些東西。

你要是打一個小時就覺得肘部不舒服，有可能是動作不對。

你在哪裡打牆？在central park的話我可以給你看看動作有什麼問題。

[傲羅]

沒有必要

[煢煢]

TopSpin 寫道:

打牆的話，不用戴那些東西。 你要是打一個小時就覺得肘部不舒服，有可能是動作不對。 你在哪裡打牆？在central park的話我可以給你看看動作有什麼問題。

謝謝套版指點！

我現在是哪裡沒人就在哪裡打牆，因為偶水平實在太差了。 怕把大家嚇著

我先自己熟悉熟悉，找找感覺，夏天再向套版請教！

[煢煢]

傲羅 寫道:

沒有必要

謝謝這位同學，請多打幾個字吧，沒法送花籃

[purespin]

憐取眼前人 寫道:

purespin 寫道: 器材問題請黃豬同學耐心解答。謝謝！ 呵呵，這樣啊。那好，在線恭候黃豬同學了！ ......

黃豬，又跑哪裡耍LM了，人家在線等呢！