[westca2012]

同题目

[Castro]

大人要，孩子不要

[3M]

需要补充点维生素D,主要是日照少

[www3w]

3M 写道:

需要补充点维生素D,主要是日照少

不需要,这边阴雨天是多,但是一个夏天就补回来了。

什么都别补。

[火柴的柴]

推荐阅读...

Health Canada > Food and Nutrition > Children and Healthy Eating
www.hc-sc.gc.ca/fn-an/...ex-eng.php

Government of Alberta
Vitamin and Mineral Supplements: Think Food First
www.healthyalberta.com...ng/908.htm

[发糕]

哈哈哈 写道:

3M 写道: 需要补充点维生素D,主要是日照少 不需要,这边阴雨天是多,但是一个夏天就补回来了。 什么都别补。

牛奶里面都加了有吧,还需要额外的补吗?

[火柴的柴]

哈哈哈 写道:

3M 写道: 需要补充点维生素D,主要是日照少 不需要,这边阴雨天是多,但是一个夏天就补回来了。 什么都别补。

maybe not!!!
vit D从夏天日照而获得的储存只够用三个月...除非冬天另外有去加勒比海晒太阳.更何况并不提倡长时间日晒,因为有诱发皮肤癌的危险.
加拿大高纬度,有漫长的vit D winter.需要仔细看看家里大人小孩有没有从食品中摄足vit D,要知道富含vit D的食品可选范围很有限的.
请阅读Health Canada关于vit D的信息:
www.hc-sc.gc.ca/fn-an/...-d-eng.php

[www3w]

火柴的柴 写道:

哈哈哈 写道: 3M 写道: 需要补充点维生素D,主要是日照少 不需要,这边阴雨天是多,但是一个夏天就补回来了。 什么都别补。 maybe not!!! vit D从夏天日照而获得的储存只够用三个月...除非冬天另外有去加勒比海晒太阳.更何况并不提倡长时间日晒,因为有诱发皮肤癌的危险. 加拿大高纬度,有漫长的vit D winter.需要仔细看看家里大人小孩有没有从食品中摄足vit D,要知道富含vit D的食品可选范围很有限的. 请阅读Health Canada关于vit D的信息: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/...-d-eng.php

这样养孩子,岂不是要累死。

管他呢,给他吃饱喝足,就已经很对得起他了。

该长成啥样就啥样,偶还是看重基因。

[July]

最好从食物中获取身体需要的营养。老人身体吸收能力差了，才服一些营养品。以前我们俩大人是吃维生素的，后来看了一篇文章说，其实现在专家们并没有证据证明那些维生素能被人体很好的吸收，一下子没动力了，再没吃过。

[butterflyforever]

很多小孩子挑食，维生素不全，就要补充维生素，尤其冬天补钙是必需的。反正我的孩子不补钙睡觉就容易惊醒做恶梦，补了就没事。