[凌儿。]

我说我擅长煎牛扒，的确不是吹的，今晚的牛扒再次证明了这一点

[凌儿。]

切开，很嫩，刚刚好我自己要的。没有一点肉汁流到盘里。

[vandude]

凌儿。 _BBCODE_WROTE:

我说我擅长煎牛扒，的确不是吹的，今晚的牛扒再次证明了这一点

要看切开的，，才给分

[vandude]

肉好埚好而已，，，，

[凌儿。]

做牛扒是很简单的。

不锈钢锅烧热，牛扒一面各煎2到3分钟，快速锁住肉汁。

resting 牛扒7分种，让肉汁重新均匀分布。

[無極]

高手!100分!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

恳请详细将秘技公开!!!!!!!!!

[凌儿。]

vandude _BBCODE_WROTE:

肉好埚好而已，，，，

再加上我卓越的烹饪

[凌儿。]

vandude _BBCODE_WROTE:

凌儿。 _BBCODE_WROTE: 我说我擅长煎牛扒，的确不是吹的，今晚的牛扒再次证明了这一点 要看切开的，，才给分

那当然。。。

[無極]

凌儿。 _BBCODE_WROTE:

做牛扒是很简单的。 不锈钢锅烧热，牛扒一面各煎2到3分钟，快速锁住肉汁。 resting 牛扒7分种，让肉汁重新均匀分布。

你留了一手!---最後的步骤!

[凌儿。]

无极 _BBCODE_WROTE:

高手!100分!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 恳请详细将秘技公开!!!!!!!!!

公开了。
真的比做中餐容易很多。