[雨後]

又是一年過去，有的人老了一歲，而有的人，卻更年輕了。

這位86歲的老人叫盛瑞玲。十幾年前她減肥大暴走，怒減30斤後成高齡模特，

把自己活成了一個不老的傳奇。

[雨後]

人們喜歡這個一頭銀發、身姿曼妙、總是笑意盈盈的老人。

很多人愛慕她的優雅，卻極少人知道，這份美麗背後，她有過怎樣的辛苦付出。

[雨後]

從中國礦業大學校醫院退休後，盛瑞玲不幸遭遇了一場車禍。三個月後，她康復出院，卻也營養過剩，身體發福。1米56的身高，120多斤，她的身材嚴重變形。

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那段時間，盛瑞玲情緒很低沉。更嚴重的是，因為太“富態”，健康狀況也出現了問題。幾年後，她檢查出了糖尿病。

[雨後]

“要麼瘦，要麼死。”

“減肥”，她痛下決心，開始節食。

買來食物秤、體重秤，多一兩飯都不吃。頓頓清水煮白菜。餓得頭暈眼花，嘴巴空虛，仍然咬緊牙關。兩個月的苦日子熬過來，體重紋絲未動......

減肥太難啦！老盛不開心！

[雨後]

當攝影師兒子需要經常去雜志社遞送照片。為了讓老媽加強鍛煉，兒子把這一光榮而艱巨的任務轉交給了她。從此，盛瑞玲開始了自己的大暴走之路。

[雨後]

為了減肥，一向不愛運動的她，背著死沉的雜志和放大的相片，輾轉於各個雜志社之間。清晨出門，過午才趕回家吃飯。中間的四五個小時，70多歲的她，一直奔波在路上

[雨後]

為了更快把一身肥肉減下去，盛瑞玲甚至放棄了坐公交車，專心享受快走帶來的樂趣。挺胸、收腹、大踏步，常人一分鍾走90步，她要求自己走130步。怕身體受不了，特意自創了一套有氧運動療法：自己跟自己說話，只要不氣喘，腳步絕不停。

[雨後]

幾個月後，她一稱體重，瘦了30斤。

從前那位“富態”的老人不見了，眼前站著的，是一位身材窈窕、優雅從容的姑娘。

[雨後]

和人閒聊時，有人誇她身材好，“你應該去做模特的”。這句無意的話，讓她時常不能平靜。