[公孙白]

足太阳膀胱经，十二经脉之一，简称膀胱经，乃是诸阳之首，也是病变为先。本经脉腧穴共有67穴，左右合134穴。足太阳膀胱经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部合腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上合足的外侧部。本经腧穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位的病症。例如：癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症

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经常做保健的人可能比较熟悉，按摩师给您拔罐、按摩选择最多的部位就是后背，在后背拔满罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。这是因为后背的膀胱经是人体最大的排毒通道，可以说身体内任何疾病，都合膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道，如果不通，整个日常生活全都会被破

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膀胱经可在其最旺的时候排除肾中邪气，并且也是中医调理病症排毒的最佳渠道。一般排毒药物做好为15：00服用，因此时膀胱经最旺，毒素、邪气便会因膀胱经的排毒功能而随尿液派出体外。膀胱经作用：足太阳膀胱经有藏津液，司气化，主汗，排尿的作用，在肺气的配合下敷布于体表，称为太阳之气，所以膀胱经太阳经气有保卫体表，抗御外邪侵入的功能。并且膀胱经可有保护肾之功能，可令邪气不易侵入肾。

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膀胱经是总的排毒通道，无时不在传输邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段进行的，且最后也要并归膀胱经。所以要想驱除体内之毒，膀胱经必须畅通无阻!膀胱经就好比一个城市形形色色的排污管道，集合各个企业、民宅的污水，最后汇集去膀胱(污水储存站)排出。污水排出也要经过一定处理，这时候肾经及肾脏这个污水处理厂就该工作了。按摩膀胱经的作用主要有2点：驱其宿毒，培其正气。

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膀胱经异常会怎么样？

　　膀胱经是通往头、背、腰、臀、下肢、足等各部份，几乎已贯通全身的一条非常长的经脉，故此经脉发生异常时，会影响全身，而呈现各种症状。如头痛、头重、眼睛疲劳、流鼻血、鼻塞等症状会出现于头部。又会产生肩、背、腰、臀、胫等部的肌肉疼痛。容易发生股关节痛、痔疮等。脸部皮肤带黑，失去光泽。容易造成耳鸣，听力不佳。声音微弱，不容易听到。容易疲劳，精神欠佳。食物房面偏爱咸食。以季节而言，冬天发病的机会较大。若出现以上所述的症状，是由于 膀胱经 的异常所引起的，请刺激膀胱经上的穴位，即能缓合不舒服感。膀胱经上有六十三个穴位

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按摩膀胱经可治鼻子通气合腰痛？

　　只要是腰痛，按摩膀胱经中的委中穴通常能减轻30%的疼痛。是一个不错的穴位。但委中穴最独特的作用是能让鼻子通气，有的人长年是“一窍不通”按摩“委中”穴可以有即时通气的作用。但是要有正确的房法，取侧卧位，鼻子不通气的一侧身体在上位，屈腿用大拇指点按“委中”穴，需稍用力。如果有人说，试过这个穴位了，当时真管用，却不长久，一会儿鼻子又堵了，有没有长通不堵的穴位，我告诉您，还真有，就是臀部上的膀胱俞，但是这个穴针灸最佳，如用点穴法必须要找准穴位，且用力较大，感觉点揉时合鼻子相通了，才会有效。且疗效持久。再说二个穴位，都是治腰痛的，一个是治疗慢性腰痛病(一个月以上)您选取小腿肚子上的飞扬穴，只这一穴，点按5分钟就够了，比您按摩整个后背一小时效果还好。还有就是位于外脚背的金门穴，是治疗急性腰痛的(二周以内)。此穴穴位较深，按摩时可用食指关节点按较为有力。但是要提醒您的是，这二个穴位治疗的腰痛，主要是针对腰脊二旁肌肉的，对于腰椎本身的病痛(那是需要选取肾经合胆经的穴位来治疗，今天只说膀胱经)，则效果较差。

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打通膀胱经？

　　谁给膀胱经供给能量呢，主要是靠肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以您加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。那怎么打通膀胱经呢?其实很简单，房法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可二腿绷直，俯腰二手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。