北美小孩很容易中招：如何预防坚果过敏？ (发表于5年前)

maohu

@城市知道温哥华

在大家印象中，好像美国、加拿大的小朋友特别容易对花生、腰果等坚果过敏，而坚果过敏的情况在国内并不是很常见。很多人因此觉得，是不是老外和中国人体质有差异，老外比较“脆弱”一点？

其实不然，我之前参加过一个关于新生儿辅食的讲座，其中邀请到的一位演讲嘉宾，是中国台湾移民来温哥华的妈妈。她4岁的儿子对花生有非常严重的过敏反应，第一次出现过敏症状时差点危及性命。

因为那次可怕的经历，她才开始恶补过敏的知识，并且带着儿子一起参加了温哥华各个医疗机构关于过敏的科研实验。她说如果妈妈整个孕期都在北美的话，这边出生的亚洲小孩对食物过敏的几率和白种人相当。平均7%的小朋友会对某些食物产生过敏反应。其中花生和腰果过敏的症状最为严重。

图片来源：Being a Mom

花生过敏可能会引起很严重的过敏反应。

如何预防坚果过敏呢？

首先搞清楚过敏和不耐症的区别：不耐症属于肠胃消化不良，东西可以吃只是会拉肚子，胀气；过敏会起红疹，急性过敏还会呼吸困难，呕吐，昏迷。坚果过敏几乎没有可能治好，但1岁以前提早接触，可以降低坚果过敏的几率。

婴儿从4到6个月开始进入辅食阶段，也是建立免疫系统的黄金期。在开始喂辅食以后，定期在辅食中添加花生酱15ml加上腰果酱（无糖）加15ml的水（量一定要够，要不然不起作用）。一餐吃完，一周吃三次。持续吃，两岁才过关。喂的时候出现过敏反应怎么办？吃完观察20分钟，有过敏症状时送医院。（“真的特别担心的话，喂坚果酱时直接去医院停车场好了。”）

坚果过敏，湿疹，哮喘往往会先后出现，出现任何一种症状都需要重视。湿疹症状要直接用药，不要“自然疗法”，不要拖。推荐用绵羊油和凡士林来缓解湿疹症状。3天没效果需要立刻换药，寻求医生的专业意见。

身边有人抽烟会导致婴儿哮喘，二手烟，三手烟（抽烟人坐过的沙发，抽烟房间的地毯，窗帘）都有危险，所以婴儿身边的人是坚决不可以抽烟的。抽烟的人需要洗澡换衣服之后才可以接触孩子。 [/size]

喋喋不休

老外普遍不能挨花生