今年将迎“加长版三伏天”：冬病夏治，“三伏贴”正当时zt (发表于4年前)

坤朋

夏至后不久，一年中最热的一段时间就要到了，这就是“三伏天”。按照我国传统历法“夏至三庚数头伏”，今年的入伏时间为7月12日。今年的“三伏天”还是一个“加长版”的三伏：7月12日至7月21日为“初伏”；7月22日至8月10日为“二伏”，其中包括10天的闰二伏； 8月11日至8月20日为“末伏”，共计40天。

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漫漫伏天，酷热难挨，但此时却是治疗一种疾病的最佳时机，这就是“冬病”。景子琳说，所谓冬病，就是各种在冬天容易复发或者加重的疾病。冬病的范畴很广，适应于现在西医所对应的多种学科的疾病。常见的冬病包括老慢支、哮喘等各种呼吸道慢性疾病、颈椎病、腰椎病、腰腿疼、关节炎等各种骨科疾病。为什么在冬天高发的疾病，夏天治疗反而是最佳时机呢？这是因为夏天是大自然阳气最旺的时候，中医讲究“天人合一”，此时也是人体阳气升发旺盛之时。在这个日子将具有相应治疗作用的中草药制成膏剂，贴敷在患者的相应穴位上，药物由皮肤进入穴位经络，再通过经络气血的运行到达腑脏，就能够调整机体内在平衡，增强机体的免疫力。

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“冬病夏治”有很多种方法，其中最简单也最被认可的方法就是三伏贴。三伏贴需要贴敷在穴位上，治疗不同的疾病，选用的穴位不同。以骨病为例，三伏贴的贴敷穴位主要包括大椎穴、脾枢和肾枢。景子琳说，东城中医医院在进行贴敷的时候，还会配合一些特色疗法，比如骨科疾病患者贴敷治疗前，通常会先辅助以“走罐”治疗，效果比单纯贴敷好。此外，还可以配合中医埋耳豆、针灸、理疗、推拿等特色疗法，与贴敷同步，综合治疗。目前，在三伏天贴敷已经成为很多人的习惯。

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冬病可以夏治，冬病也适合在夏天进行预防。景子琳提醒说，既往有颈肩腰腿痛等症状的骨科疾病患者，在夏季也要注意关节的保温。夏天人体肌肤的毛孔本来处于张开的状态，如果此时着凉，到了冬天既往的症状会更加严重。因此，有骨科基础疾病的患者，从室外进入室内时，要注意温差不要过大，不要让空调或者电风扇直吹关节。饮食方面要坚持清淡饮食，不要贪凉，以免寒气凝结、导致气血经络不通畅，进而引起原有疾病加重。

雨后

今年感觉温哥华热的晚