熱帖:大地震如果真的來了,我們該怎麼辦?

2025-06-28 | 來源: 靜說日本 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

昨天寫了《大地震的預言者龍樹諒開始改口了》的文章，對於7月5日清晨4時18分，太平洋和日本(专题)列島到底會不會發生大地震大海嘯，龍樹諒老太太告訴我們的只是一個夢境，而且她在新書《天使的遺言》暗示說，是出版社的編輯“在匆忙間”添加上去的。

這一場大地震大海嘯是否會踏著秒表按時來臨？只有天知道！就像“世界末日”已經預言了好幾回，地球依然還在轉一樣，許多事擔心過頭，這日子就沒法過。

但是，“防患於未然”是一個顛撲不破的真理。日本是一個多地震的國家，我生活在這個島國30年間，已經經歷了大大小小無數次地震，今天跟大家來聊聊地震來臨時如何保命、如何自救的實用經驗。

一，地震來襲，第一時間做什麼？

地震發生的那一刻，往往讓人措手不及。地面搖晃，家具晃動，玻璃嘩啦作響，慌亂中稍有不慎就可能受傷。所以，第一要務是保護自己。日本防災手冊裡反復強調：“Drop, Cover, Hold On”——蹲下、躲避、抓穩。

在室內時：趕緊鑽到結實的桌子底下，用手護住頭部。如果桌子不夠結實，就用座墊或枕頭護頭，防止被掉落的吊燈或破碎的玻璃砸傷。千萬別急著跑出去，慌亂中容易被絆倒或被倒塌的家具壓住。

在室外：遠離高樓、廣告牌、電線杆和自動售貨機，這些東西可能倒塌或掉落砸傷人。如果在人群密集的地方，比如商場或車站，別盲目往出口擠，跟著工作人員的指示行動才是明智之舉。

開車時：不要猛踩刹車，而是慢慢減速，打開危險警示燈，把車停到路邊，熄火後留好鑰匙別鎖車門，以免阻礙救援或交通。如果在高速路上，盡量停在安全地帶，遠離隧道或橋梁。

特別提醒，高層建築的居民要格外小心。地震可能引發“長周期地震動”，這種緩慢而劇烈的搖晃會持續更長時間，家具滑動、物品掉落的風險更高。冷靜觀察，找好掩體，才能最大程度保護自己。

二，震後自救三部曲

大地震的搖晃停下後，並不意味著危險解除。日本人常說，震後的幾分鍾是“黃金自救時間”。以下三件事要立刻去做：

1，檢查火源：地震可能導致燃氣泄漏或電器短路，稍有火星就可能引發火災。日本許多家庭都裝有地震感應自動斷氣裝置，但還是要確認燃氣灶、熱水器等是否關閉。如果聞到燃氣味，迅速打開門窗通風，切勿點火或使用電器。

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2，確保出口暢通：地震可能導致門框變形或家具堵住出口。震後第一時間，試著打開房門或窗戶，防止被困。如果住在高層，切勿貿然使用電梯，樓梯是更安全的逃生通道。

3，留意余震：大地震後，余震可能接踵而至。不要急於返回不安全的建築物，尤其是有裂縫的房子。穿上鞋子，避免被玻璃碎片扎傷，帶上手機和應急包，准備隨時撤離。

三，身處不同場景，如何應對？

地震的發生地點不同，應對方式也有所不同。以下是幾種常見場景的建議：

1，在公共交通上：如果在列車或公交車上，地震可能導致車輛緊急刹車。趕緊抓住扶手或座椅，低姿勢降低摔倒風險。聽從司機或乘務員的指揮，切勿擅自下車。

2，在沿海地區：一旦收到津波（海嘯）警報，絕不要猶豫！日本氣象廳通常在地震發生後3分鍾內發布津波預警，若警報提到“巨大”或“高”字樣，說明情況極為危急。立刻向高處或遠離海岸的地方跑，千萬別想著回去拿東西。海嘯的速度堪比飛機，稍有遲疑就可能被卷走。

3，在人群密集場所：比如電影院或體育場，切勿蜂擁擠向出口，這樣容易引發踩踏事故。蹲下護頭，等待工作人員引導，有序撤離。

四，與家人失聯怎麼辦？

大地震發生後，電話線路往往會因通信限制而癱瘓。2011年東日本大地震時，許多人發現打不通電話，急得團團轉。日本的經驗是，與其指望電話，不如善用其他工具：

1，優先用SNS和郵件：微信、LINE、郵件等數據通信比語音電話更容易接通。簡單一句“我沒事，在XX地方”，就能讓家人安心。

2，災害用傳言服務：日本的通信公司提供“災害用傳言板”和“171傳言撥號”服務。你可以通過撥打171錄制語音留言，或在NTT、au、軟銀等公司的傳言板網站上登記文字信息，家人輸入你的電話號碼就能查看你的安否。