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糖尿病: 25岁男糖尿病前期 不爱甜食也沦陷 一看菜单秒懂

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现代饮食高油、高盐又高糖,部分慢性病的好发年龄逐渐降低,就算是年轻人也可能染病。


一名网友透露,他今年才25岁,平常也不怎么爱吃甜食,没想到健检报告却显示糖化血色素6.2,被医生警告是“糖尿病前期”,让他当场愣住。

后续回顾日常生活才发现饭、面主食吃太多,加上懒得运动的关系,才会这么年轻就有糖尿病的隐患。


一名网友近日在Dcard表示,他今年才25岁,身高体重都属于正常范围,平常也不怎么爱吃甜食,但上个月健检后一看报告却让他傻眼,空腹血糖106、糖化血色素6.2。


医生一看就指出这两项数值都比正常稍微高了一点,算是糖尿病前期,如果不控制的话很快就会变成真的糖尿病。

原PO听完后当场傻眼,因为平常身体完全没有不舒服,顶多是吃饱想睡觉、很快会饿、精神不太稳定而已,事后回顾饮食习惯才发现问题很多,三餐基本上都是外食,喜欢饭、面、面包等主食,碳水化合物丝毫不节制,平常也完全没在运动,让他感叹说“真的觉得血糖问题不是老年人才会遇到的事,我们这种年轻人反而更容易忽略,然后默默踩雷”。




其他人则说“不吃甜食的话,那应该就是主食或手摇吃太多”、“还没成为糖尿病患者就发现,先恭喜你”、“记得淀粉要最后吃”、“食量大的人为了省钱真的会吃太多碳水化合物”、“糖尿病前期是可逆的,记得定期追踪”、“我第一次抽血才发现糖化血色素2位数,应该已经没救了,恭喜你还来得及”。
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