AI增效的真相:有人卷成超級員工,也有人快被逼瘋

2025-08-13 | 來源: 降噪NoNoise | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

自Deepseek爆火出圈後，AI一度成為「提效」的代名詞。

寫周報、改文案、整理會議紀要，一分鍾就能搞定，一度讓人們以為：AI讓工作變輕松了。

然而當更多行業、更多崗位的工作流程被AI重塑，新的問題也開始浮出水面：活兒是越來越多，節奏越來越快，時間卻越來越少了。

美國國家經濟研究局（NBER）近期的一項研究顯示：自ChatGPT推出以來，生成式AI暴露程度每提高1個百分位排名，從業者每周工作時長將增加0.063小時，休閒時間則同步減少0.064小時。換句話說，AI越普及，打工人越忙。而高AI暴露的從業者，周均工作時長被拉長了3.15小時。

更快，並不等於更輕松。

它反而讓更多人陷入一場無休止的「加速競賽」：項目周期被壓縮，標准被拔高，競爭更激烈，喘息時間更短促。

從職場牛馬到中小企業主，在AI浪潮中無人幸免。有人靠AI提效加更多的班，有人被迫成為替AI收拾「爛攤子」的夾心層，有人在「不會用AI就得死」的叢林法則中被迫加速。

當然，企業層面用AI降本增效的案例比比皆是。但比較扎心的是，根據上述研究，AI目前對薪酬的影響微乎其微。

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《降噪NoNoise》最近就訪談了一些受生成式AI高度影響行業的從業者，試圖記錄下他們在AI時代的真實職場處境：如何在加速的節奏中，一邊奔跑、一邊自洽。

替AI收拾爛攤子的中層

當看到「擁有6根手指的女士」突兀地出現在廣告海報上，利昂已經無力吐槽，「可以沒有上限，但不能沒有下限。」

今年38歲的利昂，是某4A廣告公司的中層骨幹。十幾年來，他靠創意和審美吃飯，如今卻成了替AI收拾「爛攤子」的人。

AI帶來的效率革命確實無可挑剔，曾經設計師幾天才能搞定的視覺稿，現在AI用幾分鍾就能生成數百張。於是裁員潮接踵而至，有的設計崗直接砍半；小公司幹脆靠AI跑圖走量，結果手指畸形、扭曲的字體、邏輯混亂的文案，堂而皇之地爬上了廣告牌。

▲ AI設計的廣告人物出現了六根手指圖源：北京日報

大公司雖然守得住基本審美，但客戶卻開始「神化」AI。「AI幾分鍾就能做，幹嘛還需要團隊？」「一張AI都能做的圖，怎麼這麼貴？」……他們看不見，那些高質量結果，背後往往是成千上萬張圖、幾十人團隊砸出來的。

比如曾經爆火的AI-Talk項目，主打讓歷史名人開口說話，全程AI合成。當時公司覺得這事門檻不高，就派利昂帶著美術、文案兩個同事做一個類似項目，但熬夜加班做出來的內容，效果始終不理想。起初利昂以為自己太菜了，後來才知道，AI-talk背後是幾十號人，一個鏡頭就要幾百張圖訓練，是硬靠時間和金錢砸出來的質量。