逐渐变味的"健身运动":"暴走团"里的老年江湖

2025-09-16 | 来源: 新京报 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

各路“暴走大军”几乎占领了北陵公园。

清晨五点四十分，大半个沈阳还在沉睡着。北陵公园的黄陵广场上已聚集了四五十位老人。他们穿着统一的红色运动套装，相互寒暄，悄然列队。

十分钟后，另一支暴走团队伍也开始朝广场聚集。这一伙人拖着行李箱大小的音箱，扛着一面红旗，在广场另一侧摆开阵势。其间，两支队伍的目光短暂相接，又迅速移开。

六点整，早场的五支暴走团队伍全部到齐，总人数超过三百人，音乐声几乎在同一时刻响起。几种节奏交织碰撞，人群开始沿步道行进，一边向前、向上伸直手臂，一边双肩规律地耸动，整齐划一。很快，人群像几道洪流，向公园各处散开。

寂静被打破了，浩荡的大部队和混杂的音乐，冲进路人的眼睛和耳朵。

“简直把公园当自己家了”“每天都是这么大动静”——路过的行人一边抱怨，一边加快脚步，绕道而行。旁观者看来，这样的锻炼方式近乎魔幻，令人费解。因为一边快速行走，一边做些奇特的动作，他们也被戏称为“僵尸舞”“暴走团”“鬼抽筋”。

八月，一起消防车与救护车被堵事件，将暴走团再次推向舆论旋涡。“暴走团挡路”的话题屡上热搜。不少人指责他们“暴走”变“路霸”，呼吁清退取缔，并依法处罚扰乱正常秩序的暴走团。

争议之下，老人们正面临无处可“走”的尴尬。

每天清晨，老人们准时来到沈阳北陵公园健步走。受访者供图

“暴走团又来了”

8月26日下午五点半，晚场开始之前，李华已经在北陵公园等待队友。

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六点整，他低头看了一眼手表，不差一分。

“排好队，准备开始了。”

招呼落下，一首流行音乐《朋友的酒》响起，上百人齐刷刷动了起来。“人生几十年，总会有风雨来陪，潇潇洒洒赴会，今不醉不归……”伴着豪放的旋律，队员们逐渐放开手脚，浩浩荡荡向前迈步。

六十岁的李华是这支“暴走团”的发起人。

他身板挺拔，留着花白的寸头，穿着红色运动套装，戴白手套，脚踩一双反复刷洗、已显发旧的运动鞋。不同于其他队员，李华腰间别着小音箱、头戴耳麦，举一面红旗走在最前头。行进途中，不时回头纠正动作、喊出口号，是整个队伍的指挥中枢。

十五分钟后，队伍行至皇太极广场，与另外两支健步走团队相遇。其中一支动作整齐，成员年龄偏年轻，被李华称为“专业队”。另一支，老年人居多，没有多余动作，只是快速行走。三支百人队伍汇聚于此，三种音乐交织，五百平方米的广场瞬间被人群与声响填满了。

这样的场景，几乎每天都在北陵公园定时上演。清晨六点，傍晚六点，以李华为代表的暴走团成员，准时出现，不论盛夏寒冬，一周七天，从不间断。如果有人因事无法到场，还会托其他团员带话，或在微信群里告假。

这里原本并非如此喧闹。

北陵公园始建于1643年，是清太宗皇太极与孝端文皇后的陵寝，长久肃穆宁静。新中国成立后，陵园辟为公园，开始对公众开放。因早晚免门票，逐渐成了附近中老年人锻炼的首选地点。

李华是最早一批来这里锻炼的人，见证了“暴走”这把“火”是如何在北陵公园烧起来的。

2019年，佳木斯健身操在东北悄然兴起。李华偶然看到视频，觉得有趣，找来几位老友在北陵公园的空地上尝试练习。只用了几日，他就掌握了动作，还将健身操与健步走结合，自创出一套“行进操”。在锻炼过程中，不断有人驻足询问：“能跟你们一起走吗？”李华热情应允。