当我们用 ChatGPT 写作时,我们真的在写作吗?

2025-11-18 | 来源: 有趣灵魂拥有者 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

有趣灵魂说

我们正被AI与短视频包围，但你可曾感到思维正在变得迟钝？“脑退化”并非戏言，它已成为2024年度词汇。研究表明，依赖AI写作会让大脑活动骤降，83%的用户甚至记不住自己刚“写”的内容；而沉迷社交媒体的孩子，阅读与记忆分数也显著更低。从沃顿到麻省理工，权威研究为我们敲响警钟。并非要你拒绝科技，而是学会如何更聪明地使用它。

The New York Times ｜Tech Fix

纽约时报 | 科技修复

人工智能和社交媒体如何导致"脑退化"

研究表明，人工智能搜索工具、聊天机器人和社交媒体与认知能力下降有关。该怎么办？

By Brian X. Chen

Brian X. Chen 是《纽约时报》的首席消费者技术撰稿人，也是专栏《科技修复》的作者，该专栏探讨我们使用的技术所带来的社会影响。

去年春天，宾夕法尼亚大学沃顿商学院的 Shiri Melumad 教授给一组 250 人布置了一项简单的写作任务：与朋友分享关于如何过上更健康生活的建议。为了想出建议，一些人被允许使用传统的谷歌搜索，而另一些人只能依靠谷歌人工智能自动生成的信息摘要。

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使用人工智能生成摘要的人写出的建议是泛泛的、显而易见的，并且基本上没什么帮助——吃健康食品、保持水分和充足睡眠！而通过传统谷歌网页搜索找到信息的人则分享了更细致入微的建议，涉及关注健康的各个支柱，包括身体、心理和情感健康。

科技行业告诉我们，聊天机器人和新的人工智能搜索工具将增强我们学习和发展的方式，任何忽视这项技术的人都有可能落后。但是，Melumad 博士的实验，就像迄今为止发表的关于人工智能对大脑影响的其他学术研究一样，发现那些在写作论文和研究等任务中严重依赖聊天机器人和人工智能搜索工具的人，其表现通常比不使用这些工具的人更差。

"坦率地说，我很害怕，"Melumad 博士说。"我担心年轻人不知道如何进行传统的谷歌搜索。"

欢迎来到"脑退化"时代，这个俚语用来描述因接触低质量网络内容而导致的精神状态恶化。当牛津英语词典的出版商牛津大学出版社在 2024 年将"脑退化"评为年度词汇时，其定义指的是像 TikTok 和 Instagram 这样的社交媒体应用程序如何让人们沉迷于短视频，把他们的大脑变成一团浆糊。

技术是否让人变笨，这是一个与技术本身一样古老的问题。苏格拉底曾指责书写术的发明削弱了人类的记忆力。就在 2008 年，远在人工智能生成网络摘要出现之前，《大西洋月刊》发表了一篇题为《谷歌让我们变傻了吗？》的文章。这些担忧后来被证明是过度的。

但是，学术界对人工智能对学习影响的日益担忧（再加上长期以来对社交媒体应用程序分散注意力的性质的担忧），对于一个阅读理解能力已经在急剧下降的国家来说，是个令人不安的消息。

今年，包括八年级和高中学生在内的儿童阅读成绩创下新低。这些结果收集自"国家教育进展评估"，该评估长期被视为全国最可靠、最权威的考试，是自 Covid-19 大流行扰乱教育并增加青少年屏幕使用时间以来，首次公布的此类结果。

研究人员担心，越来越多的证据表明，认知能力下降与人工智能和社交媒体之间存在密切联系。除了最近发现使用人工智能工具与认知能力下降相关的研究外，一项由儿科医生领导的新研究发现，社交媒体使用与儿童在阅读、记忆和语言测试中表现较差有关。

以下是对迄今为止研究的总结，以及如何以促进而非损害大脑的方式使用人工智能。