震惊!研究显示太宅小心癌症找上门

（加西网综合）一项最新研究显示，社交接触较少的人群——尤其是女性——罹患癌症的风险显著升高。研究人员指出，孤独感本身并不足以增加癌症风险，但真正拉高风险的是“社会隔离”，即缺乏实际的社交互动。

近年来，多项研究已提示孤独对健康的危害，包括增加抑郁、心脏病及失智症的风险。英国官方数据显示，约四分之一的成年人感到孤独，超过420万名65岁以上老人独居。

35万英国成年人数据揭示风险差异

根据《每日邮报》的报道，这项由中国科研团队开展的研究，分析了英国生物样本库（UK Biobank）中35万余名38至73岁成年人的数据。研究开始时，所有参与者均未患癌。

研究人员通过问卷评估参与者的社交状况，包括：

是否独居
与亲友见面的频率
是否每周至少参加一次社交或休闲活动

在评分体系中，独居、每月探访亲友少于一次、每周无社交活动，各计一分。得分达到两分及以上者被定义为“社会隔离”人群，占整体约6%。

此外，约1.6万人表示自己经常感到孤独，且缺乏可以倾诉的人。

在近12年的随访期间，共有38,103名参与者被诊断出癌症。

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社会隔离与癌症风险上升影响女性更大

最新研究发现，男女若长期处于社交孤立状态，其膀胱癌风险均有所增加。研究同时指出，孤独感本身对整体人群的癌症风险影响不显著，但对于49岁及以下的年轻人，以及有工作的人群，孤独感反而与癌症风险下降相关。

膀胱癌是英国十大常见癌症之一，每年约有18,000个新发病例及6,000例死亡。早期发现时，膀胱癌通常可成功治疗，但其症状常被腹痛、乏力以及排尿时的疼痛或灼热感等常见尿路症状掩盖，导致许多病例未被及时诊断，从而风险增加。

此外，乳腺癌在英国也呈上升趋势，目前英国约七分之一女性一生中会被诊断为乳腺癌，是该国最常见的癌症。研究指出，全球因乳腺癌损失的健康寿命中，有超过四分之一与七个可调控的风险因素相关：肥胖、高血糖、吸烟、二手烟、过量饮酒、体力活动不足及高红肉摄入。

在排除吸烟、既往疾病、心理健康等因素后，研究发现：

社会隔离者的总体癌症风险增加约8%。
女性的风险上升更为明显，与多种癌症相关，包括乳腺癌、肺癌、子宫癌、卵巢癌及胃癌。
其中，社交活动极少的女性罹患胃癌的风险比非隔离者高出84%。

研究团队在期刊《Communications Medicine》上指出，收入、生活方式及体内炎症水平等因素可能解释社会隔离与癌症之间的关联。他们建议，公共卫生政策应关注社会弱势群体的生活方式与心理健康，尤其是女性，以降低癌症风险。

REF:

https://www.dailymail.co.uk/health/article-15612947/lonel...