假消息看多了,大脑真的会废掉——

2026-03-09 | 来源: KnowYourself | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

最近有点无奈地发现，家里的长辈们对手机的依赖越来越强，屏幕时间甚至超过了年轻人。

Ta 们熟练地在各种资讯、娱乐、AI、保健品直播 App 间切换，聊天时开口就是“人家网上说 xxx”，话题从经济形势到医疗建议到明星八卦，对网上的内容深信不疑。

但有些相关领域的知识就很容易发现，ta 们接触的内容中错误信息（Misinformation）泛滥、逻辑漏洞百出。

其中，有一些是为了获取流量或收益而蓄意编造传播的虚假信息（Disinformation），也有一些是借助人工智能生成的未经验证的“幻觉”。

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这让我们不得不警惕一个事实——

借助技术的普及，互联网上的资讯和内容发生了爆发式的增长，世卫组织将其定义为信息大流行（Infodemic）——信息过多，有些是准确的，有些是不准确的，这使人们很难在需要时找到值得信赖的来源和可靠的指导。

2016 年，牛津词典就将“后真相”（post-truth）选为年度词汇。

10 年过去了，我们正身处一个“后真相”世界，更需要意识到，错误信息会悄悄篡改大脑对“真相”的认知、激发负面情绪，它还很难被纠正，会持续让人做出错误的行为与判断。

一个讽刺的事实：消息越假，越容易被传播

你有没有想过，为什么很多“一眼假”的信息，总是传播得很快很广？

为了了解错误信息是如何传播的，有研究者分析了 2006～2017 年间推特上的虚假新闻数据。Ta 们发现，虚假新闻的传播者多于真相，前 1% 的虚假新闻传播到 1000 至 10 万人之间，而真相很少传播到 1000 人以上。

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这是因为，错误信息在新颖程度和激发情绪反应方面，天然比真实信息更有优势[1]。

如果错误信息与人的价值观相匹配，就更容易被接纳，因为头脑擅长去寻找自己想相信的证据、靠近与自己“志同道合”的人，这种倾向会巩固偏见。

更麻烦的是，当人们长时间无节制地刷手机，大脑对错误信息的防御能力会进一步下降。

因为当大脑处于认知负荷状态（比如刷手机太多感到疲劳、分心同时处理多项任务），大脑会启动一个认知捷径——在不确定信息的真假时，更倾向猜测为真。

此外，反复接触错误信息，就容易把它当成“真相”。尤其当错误信息以图片的形式呈现，会更容易让人信服[4]，“眼见为实”的效应能更好地欺骗大脑。

将错误信息视为真相后，还会增加与他人分享的可能性，形成“曝光 - 增加信念 - 分享 - 曝光 - 增加信念”的恶性循环，在身边筑起一个牢固的错误信息茧房。假消息看的越多大脑的推理和批判性思维越差

大脑的逻辑和推理能力，是建立在接收到正确信息的基础上的。

资讯可以被认为是一种基本的大脑营养，也是大脑理解外部世界逻辑规律的基础。当原材料本身就是错的，大脑在各个层面上的运作都会出现偏差。

错误信息效应（misinformation effect）就是其中之一，它是指人们的记忆会被后续接触的不准确信息所扭曲的现象。

原始事件的记忆痕迹虽然不会被错误信息覆盖，但两种共存记忆痕迹之间的竞争会导致记忆的扭曲[5]，干扰大脑基于真实信息进行逻辑推理的过程。

错误信息还会损害批判性思维，而批判性思维是减少压力水平的重要预测因素。

在一些社会事件上，倾向于相信虚假阴谋论的个体，往往在认知反思测试中表现较差，表现出较少的分析性思维倾向[6]。