吞維他命踩地雷男3期腎衰竭 1類人亂吃恐中毒

2026-03-09 | 來源: 中時新聞網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

腎功能不佳患者飲食需少鹽，吃保健品也要謹慎。營養師曾建銘分享有一名罹患腎臓病的男子，常忘了服用處方藥，卻每天必吃綜合維他命、B群、魚油、姜黃素來養生，一檢驗已是慢性腎衰竭第3期，提醒綜合維他命常含有腎病患者無法代謝的鉀、磷，可能在體內蓄積造成中毒，是病友常誤踩的隱形地雷。

曾建銘在臉書粉專“吃對營養所｜建銘營養師”發文指出，男子就診時，腎功能惡化到39（慢性腎衰竭第3期），並告知“有時會忘記吃醫生開的藥，但每天必吃自己買的B群、魚油、姜黃素跟綜合維他命”，這種情況是許多腎臓病患者常見的錯誤，“把保健品當仙丹，救命處方藥當塑膠。”

曾建銘指出，對腎功能第3期患者而言，腎臓就像過熱且運轉吃力的馬達，此時飲食跟營養補充，一定要格外注意，不能只憑感覺。以下為他就男子服用的保健品逐一分析對腎功能的影響。

綜合維他命

市售的綜合維他命通常含有脂溶性維生素（例如維生素 A）、鉀、磷等礦物質。腎功能不佳時，身體難以完全代謝這些營養素，是腎友常誤踩的隱形地雷，可能在體內蓄積中毒，若要補充應選擇腎臓病專用配方。

魚油

高純度魚油能保護心血管和抗發炎，但購買時要注意成分單純，避免買到添加了不必要營養素（如額外的高劑量脂溶性維生素）的復合型魚油，否則會增加腎臓代謝負擔。

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姜黃素

營養師提醒腎病患者服用保健品前，應先諮詢醫生或營養師的意見。（示意圖，Shutterstock／達志）

姜黃素可以抗發炎，但市售姜黃粉或萃取物可能含有較高的鉀離子。且高劑量的姜黃素可能影響部分血壓藥或抗凝血藥物的代謝，食用前要先諮詢醫生或營養師的意見。

維生素B群

B群是水溶性的維生素相對安全，但吃超過身體所需的量，依然是強迫疲勞的腎臓加班把多餘的維生素排泄出去。

曾建銘指出，醫生開立的控制血壓、血糖或蛋白尿等處方藥，才是真正能保護與延緩腎臓惡化的關鍵武器，保健品只能保健，不能取代正規醫療。