温村花粉高发期如何缓解过敏症状

2026-04-07 | 来源: 加西网 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

（加西网综合）随着春天来临，加拿大各地的花朵绽放、树木发芽、草地回绿，但也意味着许多民众将遭受季节性过敏困扰。

据加拿大过敏、哮喘与免疫学基金会统计，每四到五名加拿大人中就有一人在春季出现花粉热（hay fever）症状。鼻塞、流泪、眼痒和打喷嚏是常见表现，持续数月，但医生表示，有方法可以缓解甚至应对这些过敏问题。

春季过敏的触发因素

多伦多家庭医生Vera Kohut博士在CTV节目《Your Morning》中指出，春季是植物、树木和草地生长的时期，随之而来的花粉是主要过敏原。

她解释：“我们还有雪霉（snow mould），一种生活在潮湿寒冷环境的真菌，随着积雪融化和天气变暖，它会随空气传播。树木开始发芽，花草开始开放，这些都是触发过敏的因素”。

An expert shares how to reduce allergy symptoms this spring https://t.co/00vF7FNxP3
— CTV News Toronto (@CTVToronto) April 7, 2026

根据天气网的预测，温哥华今天的花粉浓度“非常高”，未来两天的浓度则为“高”。

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如何减少过敏影响

Kohut博士建议，首先要了解所在地区的花粉情况，可通过每日花粉计数的天气网站获取信息。

其次，在花粉浓度高的日子，外出回家后应及时更换衣物并清洗面部，清除附着在身上的花粉。她还建议，高花粉日尽量关闭家中所有窗户。

过敏症状可用药物缓解

市面上有多种非处方药物可缓解过敏症状，包括抗组胺药、盐水冲洗和通鼻喷雾。

常见的抗组胺药以口服为主，可缓解鼻塞，也有针对眼痒、流泪的抗组胺眼药水，但Kohut提醒，这类眼药水可能影响软性隐形眼镜佩戴。

盐水冲洗（如鼻腔净化壶）可清除鼻腔内的花粉，同时有助于为使用类固醇鼻喷剂等药物清理通道。