這兩天加西網上有個帖子很火：王寶強超賤表情之溫哥華版。看了以後，笑噴了。其中一篇專門講到溫哥華的特點：溫哥華風景不錯吧？各國美食一堆堆吧？天天下雨煩死你！哈哈哈！每天綿綿不斷的冬雨，真是溫哥華的一個另類風景。對於一般人來說，這些雨最多是增加了生活的不便，也許“小資”一些的人，還能借此寫上兩句詩呢。可是另外一些人，只要見不到陽光，雨天一來，心情就“陰天”。原來患有抑郁症、焦慮症，這種症狀就明顯嚴重起來。沒有抑郁症的人，也有的開始傷感，情緒低落。這種現象，在北美高緯度地區，尤為普遍。有一種叫做SAD的病，就是季節性的情緒紊亂，也有稱為季節性抑郁症。在溫哥華，更是常見。這與地理環境有關。加拿大靠近北極，冬天的時候，日照時間很短，陰暗多雨，成為抑郁症的誘因之一。對於中國來的移民家庭，除去要適應地理氣候環境，還要面臨夫妻兩地分居、和親友分離、語言不通疏於交流、幾乎與社會脫節等各種外界因素，同時，三十五歲以後的女性，激素水平已經開始發生一些變化，尤其在四十歲以後，進入更年前期的時候，都很容易患抑郁症。
鄭小姐是因為失眠來就診，當我診斷她為抑郁症的時候，她簡直嚇壞了。以為抑郁症就是精神病的一種，甚至有段一段時間，因為抗拒這個診斷結果而不來做治療了。當我反復解釋抑郁症發病率很高，治愈率也很高，已經成為現代快節奏、高壓力的流行病之一時，她才勉強接受。按照加拿大情緒精神健康協會的標准，如果出現以下症狀，就應該及時就診，
1． 失眠、早醒、多夢或者嗜睡；
2． 體重增加或者下降；
3． 高度焦慮，動作遲緩，思維呆滯；
4． 多愁善感、莫名悲傷、脾氣不好；
5． 無精打采，對一切事情都提不起興趣，不願與人交往；
6． 注意力不集中，做事猶豫不決；
7． 對事物總看到負面，感覺生活沒有意義，自己沒有價值，一切都是不如意；
8． 精力體力下降，總是感到疲憊；
9． 頭痛、頭暈、心悸、胸悶、氣短、便秘、胃口不好；
10． 身體某些部位疼痛，或有說不出來的不舒服
11． 性欲下降，女性月經不規律。
12． 出現莫名恐懼，嚴重時甚至有頻死感。
我告訴鄭小姐，現在的抑郁症已經很普遍，患病率高達10%，有些地區的數據統計甚至高達28%---30%。在加拿大，比例數還更高。中醫早在先秦時期，就對抑郁症的發病機理和治療有了論述。從中醫角度講，抑郁症屬郁症。因郁怒、思慮，悲哀、憂愁七情之所傷，導致肝失疏泄，脾失運化，心神失常，臓腑陰陽氣津失調而成。
在我的臨床經驗中，用雞尾酒療法對抑郁症治愈率一直比較高。對於已經服用抗抑郁藥物的患者，治療之後，通常能開始減量或逐漸停藥。鄭小姐聽後，心理壓力小了很多，我安慰她說：“每個人在一生中，都會在不同階段患上抑郁症，只不過時間和程度不同。越是高學歷，越是易患者。如果套用一下郭德綱的說法，可以說：如果誰說沒有抑郁症，都不好意出家門。”鄭小姐大笑起來，表情少有的生動起來。
老中醫 診所：604-3225858
還沒人說話啊，我想來說幾句
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