超實用冬季生活小常識趕緊收藏

2015-12-30 | 來源: 蘇念博客 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　冬天雖然細菌不活躍，但是其他方面卻會幹擾我們的生活。有經驗的老人在冬季都會做好相應的措施，而一些年輕人因為沒有太多的生活經驗，所以冬季經常會遇到這樣那樣的煩心事。為幫助大家解決這些煩心瑣事，專家特意為我們講解了幾個冬季生活小常識。

　　妙招1：頭發一定要吹幹，要從發根吹起

　　要是等頭發自然風幹，一般要1小時左右。這段時間人體的熱量會不斷地從頭部流失。如果把頭發披在脖子、肩膀和背上，那些部位的熱量也會被頭發搶走。頭皮的血液循環不好，頭發就會毛燥、變細，甚至會大量脫落。所以，洗完頭之後一定要吹幹，吹幹前要用幹毛巾吸走大量水分，這樣即使用吹風機頭發也不會受到傷害，而且要再在肩膀上搭一條幹毛巾，防止濕發吸走背部熱量。而且一定要先把發根吹幹，發梢吹到八分幹即可。

　　吹頭發時，順帶按摩頭皮，更能促進血液循環。

　　妙招2：出門隨手帶上披肩，萬能防寒利器

　　其實，不管是冬天還是夏天，都容易著涼，那麼包包裡塞一條披肩，既不重又能隨時隨地防寒。一件披肩多種功用：脖子冷了，圍在脖子上;後背冷了，披在肩膀上;腿冷，搭在腿上。冬天帶厚點的，夏天帶薄點的，即使是絲巾，也能起到保暖防寒作用哦。如果皮膚比較幹燥，可以備用一瓶法國PG霜，能很好地對起到保濕滋潤效果，全面修復與改善幹燥帶來的敏感等一系列現象。

　　妙招3：暖寶寶貼對位，保暖效果X10!

　　暖寶寶是項偉大的發明，讓我們告別寒冷，可以穿美美噠衣服不臃腫。不過，我們人體有幾個貼暖寶寶的黃金位置，只有貼對了地方，整個人都會暖和起來，要是沒找准地方，暖寶寶就白貼了。如果你只有一張暖寶寶，那就毫不猶豫地貼在腰上!

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　　如果有兩張以上，就可以貼在後背、腹部、脖子根。

　　妙招4：別光腳穿拖鞋!

　　拖鞋只罩住了腳板的前半部分。腳跟卻完全暴露在冷空氣中。而且每走一步，腳和拖鞋都會分離一次，好不容易捂暖的空氣也會流到拖鞋外面去。所以，長靴類家居鞋，這樣就能把整個腳板裹起來了。腳踝的皮膚下方有一條很明顯的血管，只要把這裡捂好，就能有效保持腳尖的溫度。最低最低限度也要穿上厚襪子。

　　妙招5：吃火鍋的時候，要把頭發扎起來，把衣領稍微敞開一些。

　　在吃火鍋的時候，人的體溫會上升，會出很多汗，汗水蒸發的時候會帶走人體的熱量。穿著被汗水弄濕的衣服，就像披著塊濕毛巾一樣。在衣服幹透之前，你的體溫會不斷下降。等出汗後，要把衣領拉開，保持10分鍾左右。如此，熱氣會從領口散發出去，不會悶在胸口。額頭與脖子一出汗要立刻擦掉。10分鍾過後，汗水應該也幹得差不多了。我們必須趁身體著涼之前把領子整好，不要讓體溫下降得太多。

　　妙招6：腿冷的時候，用包包擋住腳

　　坐電車或出租車的時候要是覺得冷，手頭又沒有可以蓋的東西，不妨把包包放在腳上，也能起到擋風的作用哦。

　　妙招7：起床後千萬別立刻疊被子，先晾個30分鍾

　　人睡覺時會出1~2杯水分量的汗。如果是夏天，一晚上出的汗甚至可能達到1升之多。要是不讓被子裡的濕氣蒸發掉，被子就會很潮濕，蓋在身上會有種涼涼的感覺。而且潮濕的被子無法充分吸收人體的汗水，久而久之，被窩也會變潮。蓋著潮濕的被子睡覺，就好像裹著濕毛巾一樣，睡久了身子會變涼，而且睡眠質量也會變差，床單甚至會發霉、生螨蟲，惹得渾身瘙癢難耐。