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长寿: 多喝咖啡更长寿?每天至少要喝六杯

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  近日英国一项大型研究发现,每天喝至少6杯咖啡能更长寿。

  近期有德国研究指出,每天摄取等同于4杯咖啡咖啡因含量,能强化基因,帮助心脏更为强壮,但最新研究发现,每天至少喝6杯咖啡能延长寿命。


  据《镜报》报导,《美国医学会内科医学》(JAMA Internal Medicine)期刊2日发表一项英国的大型研究指出,大量摄取咖啡因不会增加死亡风险,反而越喝越健康,并认为最好每天喝至少6、7杯。


  该项研究调查498134名,追踪38至73岁的英国成年人10年发现,每天喝8杯或更多杯,死亡率比没喝咖啡的人降低至14%;6及7杯、2至5杯、每天1杯或少于1杯,死亡率分别降低至16%、12%、8%、6%。


  「饮用咖啡可以成为健康饮食的一部分。」长期参与研究的博士洛夫特菲尔德(Erikka Loftfield)强调,结果适用于即溶咖啡、研磨咖啡或去咖啡因的咖啡

  咖啡长久以来被认为能减少疾病的发生,如心脏病、癌症、痴呆症、糖尿病和忧郁症等,因为咖啡含抗氧化剂,增强肺功能和对葡萄糖控制激素胰岛素的敏感性。
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    共有 5 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论2 游客 [马.昔.承.篇] 2018-07-04 09:57
    Not true! One cup a day is fine. Many coffee sellers are promoting their coffee business, just like this one.
    评论1 游客 [所.教.先.不] 2018-07-04 08:05
    现在还有多少人会相信这些研究?
    上一页1下一页
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