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这提示值740万违背生物钟的后果

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  节前加班忙到窒息,心里发誓假期一定要“休养生息”。有这种想法的人,我猜——你的长假从第一天起,大概就已经“跑偏”了。


  平时睡不醒的“起床困难户”,一觉睡没了上午;

  平时追剧打游戏的夜猫子,变本加厉熬夜到天明;


  平时早饭草草了事的上班族,在假期里“早餐是什么,我不知道”……

  

  你在放纵自己时,诺贝尔“生理学或医学奖”得主提醒你,是时候善待身体了!

  本文转载自微信公众号“生命时报”(ID:LT0385),原文首发于2018年10月2日,原标题为《一份价值740万的健康提示!诺奖得主告诉你违背“生物钟”的后果》,不代表了望智库观点。

  北京时间2018年10月1日17时30分,诺贝尔生理学或医学奖授予两位免疫学家James P。 Allison和Tasuku Honjo,他们因在肿瘤免疫领域的相关研究脱颖而出。

  


  去年几乎同一时间,这一奖项授予了3位美国科学家,以表彰他们发现“生物体昼夜节律的分子机制”。

  这个研究听起来似乎很深奥,但通俗点讲,就是如何控制生物钟转换对身体的影响。

  研究称,当人的生物钟与地球旋转保持同步时,最为健康


  换句话说,在正确的时间做正确的事儿,身体才不会为你的放纵买单。

  

  你知道诺贝尔奖金是多少钱吗?900 万瑞典克朗,在2017年相当于 740 万元人民币!所以,这份价值740万的健康提醒,请一定仔细阅读。

  1

  “生物钟”在人体内滴答作响

  人体有个“生物钟”,它控制着昼夜作息。这个概念人尽皆知,但它究竟是如何控制的?
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