| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

温哥华资讯

温哥华地产

温哥华教育

温哥华财税

新移民/招聘

黄页/二手

旅游

柚子浑身都是宝劝你不要和它混吃

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  柚子,谐音“佑子”,又因其外形浑圆,象征团圆之意,不仅寓意美好,更有益健康


  吃柚子当然不仅仅是为了美好的寓意,更因为它美味可口又对健康有益。多吃柚子益处多多

  《本草纲目》上对柚子就有“能消食快膈,散郁懑之气”的介绍。


  中医认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

  

  柚子的果质脆嫩、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最适宜为身体补充水分。柚子含的能量和脂肪很低,每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。

  柚子还含有不少的营养素,包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等维生素和钙、磷、钾等矿物质,含的钠很低,有助于防止血压升高。吃法多样,浑身是宝

  ①直接食用,能将柚子的营养成分的损失降至最低。

  

  ②将柚子的果肉做成沙拉,也别有风味。


  将清爽的柚子果肉拌进用椰奶、红咖喱酱、辣椒油、糖混煮的酱料中,加进虾仁

  或鸡丝,再撒上烤过的椰丝或碎花生,一道精致的泰式柚子沙拉就做成了。

  ③做成蜂蜜柚子茶,润燥通便又清热。


  蜂蜜柚子茶融合了柚子和蜂蜜的好处,可健脾消食、润肺止咳、润肠通便,特别适宜胃纳一般、干咳燥咳、便秘者。柚子皮别扔,好处太多了

  ①做菜

  柚子皮青涩中微带点苦味,做出的菜味道独特。

  先削去青黄的表皮,去掉紧包着瓤的絮状物,留下中间柔软的海绵部分。

  柚皮与肉搭配,做成柚香粉蒸肉、柚皮扣肉、柚香腩肉煲、柚皮蒸排骨等,柚香味和肉香味互相渗透,别有风味,可以降低菜的脂肪比例,还能起到化解油腻、帮助消化的作用。

  
觉得新闻不错,请点个赞吧     还没人说话啊,我想来说几句
上一页12下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
    猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0419 秒 and 5 DB Queries in 0.0027 秒

    备案/许可证编号:苏ICP备11030109号