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胃病3分治7分养3种食物养胃少不了

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  脾胃为“后天之本”,是机体健康的“根源”,消化系统的小毛病会给我们的健康带来大问题。


  随着生活节奏的加快,越来越多的人饮食不规律,加上工作压力大,渐渐的患上了慢性胃炎。

  


  肠胃病 胃炎 胃癌 食疗 胃溃疡

  胃脘部隐隐作痛,反酸胀气,这也就是我们大多数人所说的“胃病”。

  “三分治七分养”的胃病仅仅靠药物的治疗是绝对不够的,养成良好的就餐习惯是重中之重。今天教大家三道美食,养胃护胃告别“老胃病”!

  

  山药黄芪猪肚汤

  主料:猪肚半个,山药一根,黄芪12g。


  配料:枸杞,生姜,月桂叶,胡椒,糖,盐适量。

  步骤:1.猪肚流水冲洗干净,沸水焯水后洗净后切丝备用;山药削皮斜刀切段放水中备用。

  2.砂锅放适量水烧开后放猪肚、黄芪、姜丝、月桂叶,大火煲十分钟。转小火煲到猪肚微烂,放入山药黄芪大火烧开转小火煲至山药熟即可,起锅加入枸杞、胡椒粉、盐。


  药芪猪肚汤是一道经典补脾益气的药膳,可补中气,健脾胃,行气滞,止疼痛,益气健脾。美味又营养,是广大慢性胃炎患者的福音!

  

  养生 肠胃病 胃癌 胃溃疡 食疗 中医

  薏米南瓜小米

  主料:南瓜100g,薏米30g,小米30g。

  步骤:1.薏米浸泡过夜,南瓜去皮、切小块,小米洗净。
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