日常保健: 涨知识!不同部位的冷代表不同的病

2019-07-30 | 来源: 医患故事会 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　所谓“百病皆起于寒”，寒是一切疾病麻烦的源头。

　　另外，身体不同部位感到寒冷，也预示着不同的身体情况。这里总结一下。

　　肚脐下冷凉〈叫〉宫寒！

　　

　　艾灸治疗宫寒的原则多是温补肾阳来暖宫，中医专家介绍说其中艾灸就是一种常见的缓解方法，而且功效还不错，下面的四个穴位是艾灸治疗的特效穴位。

　　艾灸取穴：关元，神阙，命门，气海。

　　艾灸方法：艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。

　　另外泡脚也可以改善宫寒的症状。将艾叶或红花用纱布包好，放入盆内煮开，坚持每天泡脚，能活血通经，祛瘀止痛。

　　肚脐上冷凉〈叫〉胃寒

　　艾灸治疗胃寒，主要是温中祛寒，因为艾灸驱寒不仅仅是表皮驱寒那么简单，艾灸的穿透性是其他热疗所不具备的功能。

　　艾灸取穴：主要针对上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里、肝腧，胆腧、脾腧、胃腧。

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　　艾灸方法：

　　腹部：可以使用4—6罐艾灸罐或4-6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆盖移动艾灸。肢体可以使用单眼艾灸盒或艾灸罐来艾灸。

　　背部腧穴：也可以使用4-6罐艾灸罐或4-6眼艾灸盒，基本上在背腧穴全覆盖移动艾灸，每天轻者一次，每次40分钟；重症每天一到两次，每次1个小时左右。时间不拘泥，要根据自己的实际情况决定施灸的时间。

　　腰上冷凉〈叫〉带脉寒！

　　除保温外，还要做做艾灸、火功冲击、火洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。

　　艾灸取穴：带脉穴，五枢穴，维道穴。

　　艾灸方法：每穴艾灸20-30分钟，每天1-2次，10次为一个疗程。

　　如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。

　　肩上冷凉〈叫〉胆不通！

　　胆经堵塞会使人大腿外侧肥胖、无法排毒等症状，在养生的过程中就要艾灸胆经，活络通气血。