拒絕“討好型人格”，活出你自己

2019-08-03 | 來源: 冬十二的筆記 | 轉到微信 | 有1人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　文|冬十二

　　記得電影《怦然心動》中有這麼一段印象深刻的劇情：

　　布萊斯跟著家人搬到一個小鎮上，而布萊斯的到來令鄰家女孩朱莉怦然心動，後來他們做了同班同學。

　　朱莉家後院養著很多只雞，為了接近她喜歡的布利斯，於是，每天拿著一打雞蛋送到布利斯家，樂此不疲。

　　本以為布利斯及其家人會感激，喜歡她送的雞蛋，不料，在某一次送雞蛋之後，劇情發生了反轉。

　　某一次，朱莉像往常一樣把一打雞蛋送到布利斯的手上。但是，在轉身離開的時候，發現布利斯想把她送的雞蛋和垃圾一起扔掉。

　　在朱莉不停地追問下，布利斯說出了這樣的理由：他爸爸覺得她家雞圈臓兮兮的，怕吃了雞蛋感染上沙門氏菌。

　　顯然，對於朱莉的付出，布利斯一家人並不感激。

　　朱莉傷心不已。

　　生活中，我們熱情地去幫助別人，沒有得到感激，反而遭到別人的嫌棄，這樣的例子比比皆是。

　　

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　　對待朋友、家人、同事等身邊的人，我們總會不自覺擔心他們會受到傷害，說話和做事總會照顧的他們的感受。

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　　然而，在一味地討好過程中，他們把你的好當做“理所當然”。

　　如果有一次，沒有顧及他們的感受，就會覺得你這個人不好。

　　心理學上有個名詞叫“討好型人格”。這種人格存在我們很多人身上，尤其是對待親近的人，會一味地討好，哪怕自己受委屈，也不忍心他們難受。

　　在一次，《奇葩大會》上蔣方舟分享了自己“討好型人格”經歷：

　　少年成名的蔣方舟，一直是“別人家的孩子”，獲得了很多贊譽和羨慕。

　　直到有一天朋友問她：“你有沒有跟朋友產生過真是的情感？”

　　她突然發現自己不但在同事和朋友面前不會表達真實情感，在愛人面前，也盡量避免一切沖突，不想讓對方傷心。

　　這麼多年來，無論在生活上，還是在職場上，她一直扮演著討好別人的角色。

　　很多時候，我們一直這麼做。各個生活場合，進行著各個角色的切換。

　　在父母面前扮演孝順的孩子，在朋友面前扮演體貼善良的伙伴，在愛人面前扮演溫柔賢惠的妻子，在孩子面前扮演一個好媽媽的角色......

　　我們小心翼翼的觀察自己的行為有沒有得到肯定，會不會有不妥的地方。

　　在慶幸之余，我們沒有做很多離譜的事情，努力著維持生活中各種平衡。但我們真的是為了滿足他人的期望而這樣做嗎？？

　　