日常保健: 老花眼遲早會來但可以來得遲一點

2019-08-29 | 來源: 生命時報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　人體在衰老過程中，會發出很多信號：長皺紋、添白發、體力大不如前……這些都可能是年齡增長的象征。

　　其實眼睛也在悄悄變老，比如，上了年紀後，很多人的眼睛開始“老花”。

　　

　　老花眼找上門有哪些特征？為什麼會出現“人未老眼先衰”的情況？

　　

　　受訪專家

　　首都醫科大學附屬北京安貞醫院眼科特聘專家教授朱思泉

　　東南大學附屬中大醫院眼科副主任醫師張忠紅

　　中日角膜捐獻、角膜移植中心副會長韓清

　　四川省人民醫院健康管理中心醫師蒲煒

　　老花眼：是晶狀體先動的手

　　“老花眼”是正常人到了一定年齡後，隨著調節能力衰退，晶狀體核硬化，逐漸產生近距離閱讀困難。

　　

　　正常情況下，人為了看清近距離的目標，會調節眼內肌肉——收縮睫狀肌，使眼內晶狀體彎曲度增加，從而使近距離物體在視網膜上形成清晰的圖像。

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　　但隨年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，且眼部肌肉的調節能力減退，導致變焦能力降低，看近距離物體模糊不清。

　　“老花”屬於生理現象，人人都會“老花”，無法避免，只是因人而異，發生的時間早晚不同而已。

　　大部分人在40~45歲出現，也有極少數人在50歲時仍無老花現象，遠近視力都很好。

　　7道題自測老花眼

　　老花眼雖然是個漸進過程，但也有跡可循，可通過一些方法進行自測。

　　1.看字易串行，文字成雙。

　　2.裸眼時比較難看清手機按鍵或文字信息。

　　3.看遠處清楚，近處不清楚，近處小字需要拿遠才能看清。

　　4.看遠看近眼睛要調節一會兒才能看清，對焦時間較長。

　　5.原來戴近視眼鏡閱讀，現在需要把眼鏡摘掉才能看清。

　　6.離物體近距離工作時會頭痛，做細致的工作時常會失誤。

　　7.看手機亮度要調高，看書時屋裡要明亮。

　　出現3種以上症狀，就值得警惕了。同時，一些不良生活習慣也會加速老花眼的形成：