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日常保健: 要重视!脚的这些症状是身体在求救

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  脚作为人体的负重和运动器官,真的太重要了。它不仅支撑着我们旋转、跳跃、不停歇,还能让我们走走停停,看遍世间风景。


  一旦脚出了什么毛病,人将寸步难行,举步维艰。也因此,老话里常讲“脚是人体的第二心脏”、“树枯根先竭,人老脚先衰”,可见脚的关键性。

  只是和身体其他器官相比,脚踩在最底下,它的问题也容易被忽略。就算重视了,很多时候也拿它没辙。不信往下看。


  脚趾甲老往肉里长

  趾甲往肉里长,医学上叫做嵌甲,听着很不可思议,其实很多人每天都在经历。而且可怕的是,即使剪了还是往肉里长,趾头又红又肿,一碰就痛。

  绝大多数的嵌甲发生在大拇脚趾甲,而当两侧的趾甲穿破肉时,就容易引起细菌感染,导致甲沟炎,严重的甚至要拔甲……

  

  “想问天问大地,我到底做错了什么要受这等折磨?”

  别怪天也别怪地,很可能是你日常的小习惯给害的:

  ①脚趾甲剪太短了


  ②穿鞋不当、过紧,比如穿的尖头高跟鞋压迫刺激了脚趾

  ③指甲油涂太多

  所以,避免趾甲往肉里长的最直接方法——学会正确剪指甲。


  别剪太短,留出点甲床,剪成直角,就像这样▽

  

  剪完后,用锉刀将趾甲边缘修饰整齐,以免刺激周边皮肤。

  其次,平时要注意脚部的休息,避免长时间站立,不穿过紧的鞋子,尤其是尖头高跟鞋。

  

  如果趾甲已经长进肉里,不严重的话,自己将趾甲剪除干净,用碘伏消毒液局部消毒杀菌后,再外涂抗生素软膏。严重的话,得去医院拔甲(放心,医生会给局部麻醉)。
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