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日常保健: 要重視!腳的這些症狀是身體在求救

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  腳作為人體的負重和運動器官,真的太重要了。它不僅支撐著我們旋轉、跳躍、不停歇,還能讓我們走走停停,看遍世間風景。


  一旦腳出了什麼毛病,人將寸步難行,舉步維艱。也因此,老話裡常講“腳是人體的第二心臓”、“樹枯根先竭,人老腳先衰”,可見腳的關鍵性。

  只是和身體其他器官相比,腳踩在最底下,它的問題也容易被忽略。就算重視了,很多時候也拿它沒轍。不信往下看。


  腳趾甲老往肉裡長

  趾甲往肉裡長,醫學上叫做嵌甲,聽著很不可思議,其實很多人每天都在經歷。而且可怕的是,即使剪了還是往肉裡長,趾頭又紅又腫,一碰就痛。

  絕大多數的嵌甲發生在大拇腳趾甲,而當兩側的趾甲穿破肉時,就容易引起細菌感染,導致甲溝炎,嚴重的甚至要拔甲……

  

  “想問天問大地,我到底做錯了什麼要受這等折磨?”

  別怪天也別怪地,很可能是你日常的小習慣給害的:

  ①腳趾甲剪太短了


  ②穿鞋不當、過緊,比如穿的尖頭高跟鞋壓迫刺激了腳趾

  ③指甲油塗太多

  所以,避免趾甲往肉裡長的最直接方法——學會正確剪指甲。


  別剪太短,留出點甲床,剪成直角,就像這樣▽

  

  剪完後,用銼刀將趾甲邊緣修飾整齊,以免刺激周邊皮膚。

  其次,平時要注意腳部的休息,避免長時間站立,不穿過緊的鞋子,尤其是尖頭高跟鞋。

  

  如果趾甲已經長進肉裡,不嚴重的話,自己將趾甲剪除幹淨,用碘伏消毒液局部消毒殺菌後,再外塗抗生素軟膏。嚴重的話,得去醫院拔甲(放心,醫生會給局部麻醉)。
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