日常保健: 每天刷牙還是有口臭?一招教你檢測

2019-09-07 | 來源: 人民網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　為什麼每天刷牙還是有口臭？一招教你在家檢測自己口臭的原因

　　在生活中，我們經常會遇到一些尷尬的事情，很多時候只是尷尬一小段時間，過後就一切正常，但是如果你有口臭的話，那麼你會時刻處在尷尬的恐慌中，但凡與人交談都會保持一定的距離。為什麼每天刷牙還是有口臭呢？

　　為什麼每天刷牙還是有口臭？一招教你在家檢測自己口臭的原因

　　很多口臭的朋友都不太清楚自己口臭的原因，如果不清楚就很難針對性的進行治療，比如，你可能是口腔問題引起的口臭，你卻治腸胃，或者你是多種原因引起的口臭，卻只是片面的治療，這樣盲目的去試，卻沒有真正找到原因，往往成效甚微，所以在治療口臭之前應該先了解自己是什麼原因導致的。

　　為什麼每天刷牙還是有口臭？一招教你在家檢測自己口臭的原因

　　口臭原因主要分三種：一是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物；二是口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎等；三是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。

　　一招教你在家檢測自己口臭的原因

　　1、分清自己口腔的味道

　　伸出你的手腕，用舌頭的中後段，不要用舌尖，舔手腕一下，等待數十秒後，讓口水部分揮發，再聞一聞手腕，判斷舌苔處是否存在口腔異味。這樣可以幫助我們區分自己口臭的來源。

　　2、檢測是否有非口源性口臭

　　深吸一口氣，閉上嘴巴，緩緩呼氣，讓空氣直接從鼻子呼出，排除口腔臭味的幹擾，然後請他人來判斷。因為我們自己已經習慣了口腔的味道，自己是無法聞出有異味的。所以，這個閉口呼氣的操作，建議請他人來評價。如果呼出的空氣沒有異味，可以排除非口源性口臭；如果呼出的空氣有異味，基本可以判定你屬於非口腔來源的口臭，需要進一步檢查身體，看有什麼病症導致口臭。非口源性口臭可能來源於與口腔臨近或相通部位的疾病，從而使嘴裡散發臭氣。

　　為什麼每天刷牙還是有口臭？一招教你在家檢測自己口臭的原因

　　比如：

為減肥而不吃早餐小心越減越胖

自我調養一年後，血管斑塊消失！

午飯後猝死!醫生:飯後避開的4件事

　　1.鼻部炎症的各種分泌物和壞死腐敗物會發出氣味，比如化膿性上頜竇炎，化膿性扁桃體炎，萎縮性鼻炎等。

　　2.呼吸道疾病，經肺部呼出的所有氣體都會含有特殊的臭味，如氣管炎，支氣管炎，肺膿腫，肺結核等。

　　3.消化道疾病，會從嘴裡散發出臭味，比如胃潰瘍，反流性胃炎，食道癌，胃癌等。

　　4.某些全身疾病。疾病產生的代謝物會溶於血液，最後從肺部揮發出來，再經過口腔呼出，形成特殊氣味的口臭，比如糖尿病，腎病，肝病等。

　　所以，如果你從鼻子裡呼出的氣味異常，那你一定要注意了，別拖延趕緊去檢查。

　　3、檢測是否有口源性口臭

　　口源性口臭最常見的兩處來源是舌苔和牙齦溝。舌苔是由脫落的上皮細胞、血細胞和細菌，混雜著食物殘渣組成的，會滋生細菌，產生大量的揮發性硫化物，導致口臭。牙齦溝指牙齒與牙齦交界的細縫，正常人約1mm深，牙周炎患者會超過3mm深。溝雖小，溝內的牙菌斑卻占口腔牙菌斑總量的60%-70%，牙菌斑含有大量細菌，這些細菌也是引起口臭的罪魁禍首。下面我們就來測一下自己到底是哪個位置散發出口臭。注意：不要在刷牙漱口後的1小時內測試，否則很容易被牙膏漱口水中的芳香劑掩蓋真實的氣味。

　　為什麼每天刷牙還是有口臭？一招教你在家檢測自己口臭的原因

　　(1)判斷舌苔有沒有臭味

　　拿個勺子或牙刷，手指也行，在舌頭的中後段刮幾下，然後放在鼻子前聞一聞。如果味道很大，那基本已經鎖定了一個口臭來源。如果味道不大或者僅微臭，那證明你舌苔的口腔衛生不錯，可以排除這個位置，繼續往下測試。

　　(2)判斷牙齦溝有沒有臭味

　　拿一根牙線，滑入兩顆牙齒的牙縫中，然後緊貼著一顆牙滑到底，上下刮動，這樣牙線就能對齦溝裡的物質進行取樣，取出牙線，放在鼻子前聞一聞。如果很臭，就可以鎖定一個口臭來源。對不同位置的牙縫進行取樣，判斷衛生狀態最差、最臭的牙位。如果不臭或者僅微臭，那就證明你牙縫的口腔衛生不錯，需要在其他部位繼續尋找口臭原因。