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饮食健康: 学会这4招 2个月终于穿上s码衣服

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  减肥前后对比

  ▎ta的成功故事


  ? 薄荷用户名:宁静致远1220

  ? 年龄:28岁

  ? 身高:160cm

  ? 初始体重:69.6KG

  ? 当前体重:61KG

  ? 减去重量:17.2斤

  ? 用时:2个月


  ? 关键词:会计、零食控01 被小姑娘好心让座,我开始正视自己的身材

  我之前体重一直保持在61-62kg左右,在2017年开始,体重慢慢上升,当我意识到自己变胖的时候,已经65-66kg了。

  


  减肥

  那时候虽然想过减肥,但是只是一个想法,也没有特别强烈,偶尔有几件衣服穿不上,我也没有在意。

  虽然长胖之后的我逛街就只是吃吃吃,不再试衣服(因为试哪件都不好看,习惯之后就不愿意试了),我依然我行我素,该吃吃该喝喝,还喜欢吃零食,平时就是最不能闲着。

  

  办公室、家里、包里,在我随手能拿到的地方,都能看到零食,每天虽然嘴上说着减肥,但是嘴却闲不住……

  直到2019年春节假期结束,我最高体重达到69.6kg,很平常的一天,在下班的地铁上,因为穿的羽绒服有一点紧,加上是拉链(我一直不相信是自己变胖的原因),被一个小姑娘让座,各种感觉一下涌上头顶,尴尬、愤怒、自责、无地自容…….
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