教你一招管理表情別在情緒上吃虧

2019-10-23 | 來源: 這屆年輕人 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　一、成熟的人，不會輕易把情緒寫在臉上

　　前幾天，在節目中《女兒們的戀愛》中，張恒又把我們的爽妹子惹哭了。

　　起因是，爽妹子要為粉絲公開舉辦一場生日會，事情很重要，鄭爽坦言很有壓力。

　　後來在駕車行駛路上，張恒忙著為鄭爽介紹自己曾經住過的地方，但是一路上鄭爽忙著生日會的事情，無暇傾聽。

　　看到自己說話被忽視，張恒臉上開始有一些不自在，慢慢的表露出了一些小情緒。

　　接下來張恒的舉動就比較過分了。

　　張覺得自己需要冷靜，於是把車一停，直接摔門而去。另一頭坐在車上的爽妹自知有點“理虧”，悶頭不說話，不一會就失聲痛哭。

　　

　　papi醬更是坦言：“他倆每次不高興啊，都是芝麻綠豆點的事，至於嗎？”

　　談起張恒的情商，papi醬的建議是：“他需要表情管理。”

　　

　　二、做好表情管理，也是一門學問

　　很多人一有情緒，立馬表現在臉上，讓人難以靠近。

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戲混子醒醒吧!全程一個表情,一哭就瞪眼,難怪張嘉益都帶不動她

　　公司有一個同事小王，每次看她，永遠都是眉頭緊鎖，表情嚴肅的樣子，鮮少看見她笑，她的口頭禪是：“唉”、“煩死了”、“快點......這些負面詞匯。

　　時間長了，她的負面情緒不僅影響到了自身的工作表現，而且還影響到了周圍的同事，很多人都不願意跟她合作共事。

　　不僅如此，表情管理不到位，也會影響到上下級之間的溝通。

　　《得到》有一起專欄分享過一個有趣的故事：

　　有一個年輕的管理者， 30多歲，升職很快，但他自己在新的崗位上感覺力不從心，所以他盡力隱藏自己的脆弱和情感波動。

　　即使緊張的時候也努力保持一臉鎮靜。他一直認為自己才是那個心裡時刻感到惶恐的人。

　　但是後來通過溝通才發現，這位管理者平靜的表情反而被同事理解為“平靜的怒容”。

　　同事認為，他茫然的目光充滿了威脅感。這位管理者知道真相後，那真是又震驚又哭笑不得。

　　更是有些管理者，就連波瀾不驚的表情，都可能會引起下屬的緊張。

　　所以對管理者而言，也要時刻關注自己的表情，並且有意識地進行管理。

　　專欄中提到，除了管理我們的表情，通過管理肢體語也可以提高上下級之間，或是同事之間的溝通效率。

　　比如說傾聽的姿勢。

　　《如何發揮身體語言的威力》一書中，作者張慧老師曾提到：“最好的傾聽姿勢，是坐在對方的45度角，始終和對方保持眼神交流。”