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减肥: 只喝水or绝食!如何不损害身体减肥

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  减肥,作为很多现代人的永恒的话题,很多人用了无数种方法却收效甚微。


  不管是明星还是普通人,在减重之路上每个人都有一段不为人道的血泪史……

  


  最近,郑爽机场生图被爆上热搜。

  本来就很瘦的爽妹,穿了一身黑,一双筷子腿,明显突出的颧骨,有些凹陷的眼眶,即使化着精致的妆容也掩饰不了她的“老态”。

  


  在《女儿们的恋爱》中,男朋友张恒就曾在采访中表示郑爽减肥期间“从早到晚什么都不吃,只喝一点水”,“早上只吃一点带能量的东西”,自己感到很心疼。直言自己劝女友多吃一点,“我觉得有一点肉肉的会比较好看,而且她真的不胖”。

  


  据说,郑爽减肥秘诀是直接不吃,饿了就喝水!很多网上爆出的剧组照片,大家都在吃吃吃,小爽也能忍住不吃。爽妹子更实在某真人秀节目中坦言,自己吃胖了,还有谁会喜欢啊?

  不仅仅是郑爽自虐式减肥,还有杨紫的节食减肥

  据传杨紫在拍摄电视剧《龙珠传奇》时,她曾经8天不吃主食只喝水、吃简单的水果和沙拉、蔬菜。话说,姑娘对自己还是真狠。

  
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