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身上有个止痛开关按按全身都舒服

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  人难免会有不舒服的时候,有时候头疼、胃疼这些小疼小痛一闹起来,一时半会儿的,还真没法马上去医院看病。


  这个时候,其实你身上就有一些止痛的开关,按一按就能缓解疼痛。下面,跟着小编一起来看一看~

  胃疼、恶心


  如果逢上各种聚会,不小心吃多使脾胃超负荷,出现胃胀、胃痛、食欲不振等不适时,中脘就是个应急好帮手。

  ★ 中脘穴

  取穴:仰卧时胸剑联合处(胸部和腹部交界处)与肚脐连线的中点。

  

  按压时,要小心力度要柔和;按压时间,在治疗胃痛时以疼痛缓解为度。

  伴有恶心,加按内关

  胃痛伴有恶心,可以再配合内关穴一起揉按。因为内关穴既能理气止痛,又能和胃止呕。


  取穴:仰掌的姿势,内关穴位于手臂内侧掌横纹上2寸。

  

  落枕、脖子疼

  很多人都会有落枕的经历,疼起来脖子几天都动不了。


  而早在过去,古人就发现手背上就有一个穴位对落枕有奇效了。

  ★落枕穴

  取穴:人体的手背上,在中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头处,向外一拇指宽处。

  

  图源 / 网络

  按的时候,两手都有落枕穴,哪一侧的穴位压痛明显就多按哪一侧。按的同时,缓慢活动脖子,幅度由小到大,动作一定要轻缓。
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