全美排名幸福感最强的和最弱的州

2023-10-04 | 来源: 美国之音 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

金钱可能买不到幸福，但对美国幸福感最强和最差的州的一项新分析表明，缺乏现金可能会给人带来痛苦。

“关于金钱和幸福的问题是，越来越富有并不会让你越来越幸福，但经历贫困肯定会让你不幸福，”位于弗吉尼亚州弗雷德里克斯堡的玛丽·华盛顿大学心理学教授米里亚姆·利斯(Miriam Liss)说。

她补充说，这是因为当人们没有经济保障时，住房、食物、衣服、安全、医疗保健和交通等基本需求就很难得到满足。

为了评估美国所有50个州的幸福水平，个人金融公司WalletHub考察了三个关键因素：情感和身体健康、工作环境以及社区和环境。根据WalletHub的分析，犹他州、夏威夷州、马里兰州、明尼苏达州和新泽西州是头几个最幸福的州。

利斯认为犹他州成为最幸福的州是有道理的，该州约60%的人口信奉摩门教。

“我对此并不感到惊讶，因为我确实认为宗教信仰和幸福之间存在联系，”利斯说。 “这很大程度上是因为社区以及人们所体验到的联系，如果你感到受到社区的培养和爱护的话。”

WalletHub将最不幸福的州列为阿肯色州、肯塔基州、路易斯安那州、田纳西州和西弗吉尼亚州。

“这对我来说并不奇怪。这些都是贫穷的州，”利斯说。她补充说，为了快乐，一个人必须有自主感，感觉自己有作为有能力，并与他人建立牢固而有意义的关系。

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“你需要足够的钱来保证安全，并能够满足人们对住房和安全的基本需求，”利斯说。 “还有当时建立人际关系的心理需求，从事有意义的工作的能力，不是仅仅为了支付账单而做的你讨厌的工作，以及在如何度过一天方面拥有一定自主权和灵活性的能力。”

犹他州名列最幸福州榜首。（美联社2020年11月16日摄）

分析发现，只有一半的美国人对自己的个人生活感到“非常满意”。利斯表示，幸福感有一个基因因素，人们无法改变，但幸福感的很大一部分(大约 40%)是受到她所谓的“有意图的”活动的影响。

“当我们在美丽的地方吃饭时，真正集中注意力并享受，可以增强正念，”她说。“进行感恩是一种非常强大、有意的活动，会产生一些非常强大的效果。 ……社区联系和友善是息息相关的，大量的志愿活动、服务行为、参与社区。这些都可以增加你的幸福感。”

她说，搬到最幸福的一个州，也不会自动让你快乐，除非你最关键的需求得到满足。

“住在你能负担得起生活方式的地方，因为如果你负担不起，那真的会限制你的自主权，”利斯说。“你还想生活的地方有一份有意义的工作，让你感受到自己的作为和能力。 ......但我也认为，生活在一个可以与其他人建立真正且有意义的联系和关系的地方，非常重要。”