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健康新闻: 气气气气死了 这些病都是气出来的

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  常常听人抱怨说:生活就是起起落落落落落落落……


  假如生活欺骗了你,有的人可能会像秋天的菊花——想开了,而有的人就会陷在自己的情绪里生闷气。

  


  生气不利于家庭幸福、关系和睦、工作开展,对健康也有很大危害。

  老话说“气大伤身”,很多疾病都与生气有关。不信就来看看。

  为什么你动不动会生气或愤怒?

  “生气/愤怒”一词是比较通俗的说法,而医学上更多用“情绪波动”来形容。

  生气在日常生活中是非常普遍的,出生几个月的婴儿就能开始感受到愤怒了,比如在他们无法得到想要的东西时,就会抗议地哭泣。

  


  人为什么会有生气这种情绪呢?

  愤怒作为一种情绪存在,其实是大有用处的,因为它为我们的祖先提供了一个进化优势。

  就像“害怕”这种情绪会让你对危险保持警惕一样,愤怒让你对不公正的情况保持警惕,它能够激发你去对抗这种不公正。


  为了应对残酷的环境,人体进化出了一种逃跑或战斗反应系统——交感神经系统。

  

  当你愤怒时,你的心跳、呼吸加速,消化系统放缓来为你储存能量。同时,你的血管会扩张,将血液输送到你的四肢。

  所有这些都能帮助我们的祖先去抗争残酷的、不宜生存的大自然环境。因此,愤怒是人类在进化中所保留的一种情绪表现。

  进化出生气虽然是一种好事,但是如果特别容易生气、愤怒,那会给身体带来很大的危害,伤害的不只是一个器官。

  这些病都是气出来的?
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