| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

温哥华资讯

温哥华地产

温哥华教育

温哥华财税

新移民/招聘

黄页/二手

旅游

美食小厨: 最简单蛋糕配方,无糖无油零负担

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  


  最简单的蛋糕配方,无糖无油,搅一搅拌一拌,低脂饱腹零负担!

  去娘家过了一周,天天无节制地吃着家乡的美食,这体重毫不留情地直线上升,回到家再也不敢放肆了,规规矩矩地继续我漫长的减肥之旅。借着减肥的理由我总是不断去琢磨一些减脂食物,就比如今天给自己做的这道主食兼零食,无糖无油的粗粮马芬。


  

  马芬,也就是西式松饼面包,食材很简单,鸡蛋、面粉、泡打粉、白糖、食用油,可以根据自己口味和爱好添加抹茶粉、可可粉等,跟戚风蛋糕相比,马芬可以说是烘焙小白初级阶段零失败的糕点,不需要打发蛋清,不需要考虑面糊消泡不消泡的问题,所有食材搅一搅拌一拌就能成功。传统的马芬蛋糕属于重油重糖糕点,毕竟够甜够香才好吃嘛!

  


  但是,今天我做的这道马芬蛋糕,不需要一粒糖,不需要一滴油,我们借助香蕉和蔓越莓的甜味,用全麦面来做一道低脂饱腹的粗粮蛋糕,尤其适合减脂期的朋友!

  【香蕉全麦马芬蛋糕】


  主要食材:全麦面150克,香蕉1根(80克),牛奶100克,鸡蛋1个,泡打粉3克,蔓越莓干适量。

  【具体做法】

  1、准备食材,我用的香蕉去皮后的重量为80克,鸡蛋约50克,泡打粉倒入全麦面中搅拌均匀。如果觉得全麦面口感比较粗糙的话可以换成低筋面粉来做。

  
您的点赞是对我们的鼓励     还没人说话啊,我想来说几句
上一页123下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
    猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0377 秒 and 5 DB Queries in 0.0020 秒

    备案/许可证编号:苏ICP备11030109号