健康新闻: 柳叶刀公布中国人最常见的致癌因素

2020-11-21 | 来源: 凤凰网健康 | 转到微信 | 有9人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

长期缺乏运动成致癌原因之一？柳叶刀公布中国最常见的致癌因素

前言：

中国每年大约有100万人因为完全可以避免的癌症而死亡，这个数据占中国癌症患者总死亡数据的45%左右。

国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头发表在《柳叶刀—全球健康》上的重磅论文分析了23种主要致癌风险导致的不同癌种在我国的发病比例。面对身边这些隐形杀手，我们该如何积极应对，逐一击破呢?

中国癌常见的23个致癌因素

行为因素4种

吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼；

饮食因素7种

摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙；

摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜；

代谢因素2种

体重超标、糖尿病；

环境因素2种

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PM 2.5 污染、紫外线辐射；

感染因素8种

1种细菌：幽门螺旋杆菌

6种病毒：乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳头状瘤病毒(HPV)、EB病毒(EBV)、人类免疫缺陷病毒(HIV)、人类疱疹病毒 8 型(HHV - 8)

2种寄生虫：支睾吸虫(肝吸虫)

做到这7点击破23大隐形杀手

01

戒烟是头等大事

吸烟者经常反驳：“我知道从不吸烟的人，仍然会得肺癌。我为什么要戒烟呢?”然而，科学现实是，吸烟越少，罹患肺癌的机会越少。

如果大家采取低风险群体的生活习惯，尤其是戒烟，可以避免大约80-90%的肺癌死亡。

小建议

戒烟对任何年龄阶段的人都有益。吸烟导致人均寿命缩短十年以上。如果40岁以前戒烟，可以夺回9年寿命。