奥密克戎: 躺平了感染Omicron如何在家自愈？

（加西网综合）目前全加拿大报告的 COVID-19 病例数似乎在过去几周内趋于稳定。但随着各省取消更多与大流行相关的限制，例如在公共场所戴口罩和聚集限制，专家表示这些放松限制可能会导致 COVID-19 的传播增加。

在彻底平了和新冠病毒共存，随时有可能感染新冠的持续风险中，大家可能要学的一课就是如果感染了新冠，如何在家进行自我疗愈？

目前，不同省份进行 PCR 检测的机会仍然有限，快速抗原检测似乎对Omicron 变体不太敏感。尽管如此，某些症状仍是 COVID-19 感染的常见指标。根据加拿大公共卫生署 (PHAC) 的说法，它们通常包括流鼻涕、新的或恶化的咳嗽、呼吸急促、体温等于或高于 38 摄氏度、疲劳和身体疼痛，尽管症状可能因人而异人。

虽然某些群体可能更容易出现严重的COVID-19 感染病例，例如 60 岁以上的人和免疫功能低下的人，但大多数接种过至少两剂新冠疫苗的人可能会如专家所说，可能都是不需要住院治疗的轻度疾病。

尽管如此，根据CTV的报道，多伦多急诊室医生 Kashif Pirzada 博士表示，即使继续取消限制，重要的是要记住 COVID-19 并没有消失。

传染病专家表示如果感染了 COVID-19，可以采取以下步骤，包括如何在家自称治疗：

从自我隔离开始

对于被诊断出或检测出 COVID-19 呈阳性的人，PHAC 建议他们进行自我隔离，无论是否有症状，也适用于以前曾与病毒检测呈阳性的人接触过的有类似 COVID-19 症状的人。

理想情况下，人们应该在一个房间里自我隔离，和他们可能生活在一起的每个人都分开。如果空间有限不能分开，专家建议在家中的每个人都戴上 N95 口罩，以限制病毒的进一步传播，特别是如果你家里有免疫功能低下的[或]需要保护的老年人。

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准备好止痛药并考虑使用脉搏血氧仪

对于症状轻微的人，专家建议使用适当剂量的非处方药，例如对乙酰氨基酚（以品牌名称 Tylenol 识别）或布洛芬（称为 Advil）来治疗新冠经常出现的发烧感染。止咳糖浆和减充血药也可以帮助防止咳嗽或鼻塞。注意这些药物不能治新冠病毒，只是可以帮助缓解病毒引起的一些不适。

另外，大量的液体和健康食品对于避免脱水也很重要。

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专家还建议使用带有高效微粒吸收 (HEPA) 过滤器的空气净化器，以帮助去除呼吸时可能进入空气的任何病毒颗粒。这些设备可以在网上购买，也可以使用箱式风扇和在家中制作的过滤器。或者尽可能打开窗户，有助于改善通风。

另外，家里准备一个脉搏血氧仪也有助于观测一个人血液中的氧气量，而无需抽取血样。如果氧气水平低于 95%，就是立即去医院。

专家称每天检查血氧很重要，因为如果对免疫力下降，血氧水平可能会下降，以防意外。

同时，感染 COVID-19 后，家中也要常备温度计、纸巾和洗手液

最后，虽然服用维生素补充剂并没有什么坏处，但也没有证据表明它们有助于对抗 COVID-19。

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是否有其他可用药物在家治疗？

虽然医生对新冠患者也有治疗方法，但通常是对需要住院治疗的重病患者。

如类固醇、静脉注射抗病毒药物和其他更先进的疗法，通常只在医院给予重症者治疗。

今年1 月，Paxlovid 成为第一个获准在加拿大使用的家用新冠处方药。抗病毒治疗是一种口服药物，用于治疗轻度至中度 COVID-19 病例，只能通过处方给 18 岁及以上的成年人服用。但是由于在加拿大的供应有限，目前只限给高危患者使用，通常是那些未接种疫苗或免疫功能低下的患者，目前，尚未广泛用于普通人群。

专家称在治疗轻度新冠患者，除了支持性护理外，无能为力。

专家表示：目前对于绝大多数感染新冠病毒的人来说，如果只是轻微的症状，唯一能做的就是呆在家里，熬过疾病，然后等待自身免疫系统清除这种病毒，不再具有传染性。

对于任何担心自己症状的人，专家建议咨询他们的医疗保健提供者，获取服用缓解症状的药物。