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这样解冻肉洗肉会中毒 百万人中招

饮食和健康息息相关。

饮食健康: 这样解冻肉洗肉会中毒 百万人中招

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如果有天你要吃鸡肉,但是忘记把鸡留在室温解冻。这看起来是耽误了做饭,但实际上可能会挽救你的生命。

运营FoodSafePal TikTok账户的注册营养师Gavin Van De Walle发布了一段视频,显示在常温中解冻鸡肉实际上会导致细菌滋生并最终让你生病。

在这段有420万次观看的27秒视频中,他表示,如果有人将肉放在柜台上解冻,这些肉可能会达到4°C到60°C的“温度危险区”,细菌可以在此处迅速生长和繁殖。


美国疾病控制与预防中心在其网站上警告说,一旦肉类暴露在温度危险区,就可能发生食源性疾病或食物中毒。疾病预防控制中心估计,每年约有100万人因食用受污染的家禽而患病。

Van De Walle分享了三种替代方案来限制潜在的细菌暴露。“要安全地解冻鸡肉,请在微波炉中解冻,”他说。其他安全方法是将鸡肉放在冷水下解冻,或者放在冰箱的冷藏区解冻。


“此外,切勿为了去除细菌而冲洗鸡肉。溅起的水花会在周围传播细菌。”Van De Walle补充道。

“但是,煮熟后细菌不会被杀死吗?” 一位网友问道。然而,有些人并不打算改变他们多年来使用的化冻方法。“57年过去了,我还没死,”一位网友说道。“谢谢,已经常温解冻40年了,从未生病。”“我刚刚吃了在常温解冻的鸡肉,而且已经吃了很多年了,”一位女士评论道。




尽管许多人不同意Van De Walle的建议,但根据Allrecipes.com的说法,他是正确的。“不要将冷冻鸡肉放常温解冻。虽然鸡肉的中心是冰冷的,但外部部分可能会变得太热而无法阻止细菌生长。”Allrecipes支持Van De Walle的建议,即使用冰箱解冻。

该网站补充道:“当你计划用鸡肉做饭时,请提前两天将鸡肉在冰箱中解冻。这将使鸡肉最厚的部分有足够的时间化冻,同时保持外部冷藏——更重要的是,安全。
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