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丁元英:當你提不起興趣覺得幹啥都累,那是因為你的念頭在消耗你


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作者:香克斯


不知道你有沒有過這樣的時刻:每天感覺身心俱疲,做什麼事情都提不起興趣,就想整天窩在家裡,連門都不想出。

這種狀態就像被一團無形的迷霧籠罩,讓人找不到方向,也使不出力氣。


在電視劇《天道》中,丁元英或許能給我們一些啟示,他說這種情況往往是因為我們的念頭在消耗自己。





念頭如何消耗我們

念頭就像一個無形的黑洞,不停地吞噬著我們的精力和熱情。

比如,當我們想要開始一項工作時,腦海中可能會冒出各種念頭:


“我能做好嗎?”

“要是失敗了怎麼辦?”

“這個工作這麼難,我肯定搞不定。”


這些消極的念頭就像一個個小惡魔,在我們耳邊不停地念叨,讓我們還沒開始行動,就已經被嚇得退縮了。

心理學研究表明,一個人每天大約會產生 6 萬個念頭,其中大部分是重復且無用的,甚至有很多是負面的。

這些負面念頭會在我們的潛意識裡扎根,影響我們的情緒和行為。就像一個人背著沉重的包袱前行,每走一步都覺得無比艱難。




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