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关于蓝光 也有你不知道的一面(图)

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随着线上购物、远程办公、在线上课等各种“云生活”状态的常态化,


“蓝光会伤害眼睛”的概念,开始越来越深入人心,

甚至有人到了谈蓝光色变的程度。


然而,有研究表明:

并不是所有蓝光对人们的眼睛都是有害的。

蓝光:可分为有益蓝光和有害蓝光两种!



有益蓝光:是波长处于445nm-505nm之间的光线。

此类蓝光大量存在于户外阳光中,它们不仅可以让人保持活力,改善不良情绪,

还可以帮助提升记忆力,降低青少年儿童的近视发病率。



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有害蓝光:是波长处于385nm-445nm之间的光线。

大多数存在于电视、笔记本电脑和手机等日常使用的电子设备中。

它们比其他光线更容易造成视力疲劳,让人们的视力模糊、眼睛干涩,

长时间的眼部疲劳问题还会增加患眼底疾病的风险,甚至导致完全失明。


如果人们在睡前接受过多的蓝光,还会影响褪黑素的正常分泌,

让人难以入睡,进而影响睡眠,影响身体健康



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所以相关领域的专业人员建议:

人们应该在充分利用有益蓝光的同时,做好防御措施来减轻有害蓝光对眼睛的危害。

其中,最直接有效的防御措施就是戴上Blokz?防蓝光眼镜。


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