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现年71岁的香港巨星成龙近日坦诚分享了自己终身与之搏斗的经历，并将电影事业的辉煌归功于近乎残酷的自我约束。

近日，44岁的央视资深主持人秦方再度走进大众视野，这位曾被誉为“重庆最美高考状元”的才女，虽已在荧幕前深耕二十余载，却始终保持着低调从容的姿态。如今事业稳定的她，感情生活依旧处于空白状态，这份不随波逐流的人生选择，让不少网友感慨“优秀的人自有节奏”。

每日签到，连续2天没签到，次日发邮件通知紧急联系人。

▲1月18日，一位马拉松选手向张水华“点赞” 图据视觉中国

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电视剧《父母爱情》中，江德福与老丁的缘分可不浅，当初在学校的时候，两人就已经是好朋友了，而且还同住一间宿舍，江德福每次遇到困难，总喜欢找老丁出谋划策，而老丁也乐于帮助江德福。江德福上岛之后，与老丁算是断了联系，本以为两人的缘分止步于此，但不久之后，老丁也跟着上了同一座海岛，与江德福再次成了同事。表面来看，这只是巧合，说明江德福与老丁有缘分，但实际上，老丁能够上岛工作，还是因为江德福从中周旋。

每个人或多或少都对神秘的特工生活充满好奇。事实上，真正的特工并非都是电影中西装革履、枪林弹雨的007，而更像心理专家或优秀的交际能手。许多间谍在训练中掌握的技巧，其实也完全适用于普通人的日常生活，帮助我们更敏锐地观察环境、更巧妙地与他人交流、更机智地保护自己。

有人说，马拉松是一场孤独的长跑，也是一场与自己对话的旅程。但对于张水华来说，这条跑道不仅仅是体能的挑战。

2017年，24岁的缪睫结婚，从城市回到农村。她“逃离”的理由并不清晰。她与原生家庭疏离，大学期间的某个农历新年还是跟朋友在寺庙度过的。毕业后，她先是在江西吉安的一所村小做摄影老师，其后成为一间公益机构的翻译。朋友相继离开城市，她开始困惑自己在社会中的位置，同时对一些人事上的虚伪感到厌烦。

过去一年，在上海一家互联网公司工作的张先生养成了生活习惯：吃饭的时候拿出手机，打开社交媒体抖音看一个名为“和女儿分享日常”的博主持续更新影片——他形容称这个博主是他的“电子爸妈”。