Posted by 逍遥 2024-03-27 11:01:28
| 爱吃炸物的人不仅可能变肥增胖，失智的风险也可能增加！美国伊利诺大学芝加哥分校研究团隊利用实验鼠研究发现，箇中关键出在「炸油重複使用」。 英国《每日邮报》25日报导，餐馆不少餐食菜色以大量且重複使用的食用油烹制而成，重複使用的食用油可能含有会伤害大脑的杂质，可能进入食物食品。研究团隊用富含重複加热使用的油品所烹调的饮食餵养实验室老鼠，这些老鼠体内发炎徵象增加，这种问题会伤害血管、令认知能力加速衰退。 实验小鼠分为5组，其中1组为对照组。对照组在30天内只吃标準饮食的饲料，其馀4组小鼠食物分别掺入油品如下：未加热过的芝麻油、未加热过的葵花籽油、重複加热的芝麻油、重複加热的葵花籽油。掺入量均为0.1毫升。 结果显示，饲料掺入重複加热油品的老鼠，肝臟发炎情形增加，结肠严重损伤，体内释放有害毒素、损伤细胞的细菌也增生。肝臟代谢脂肪显著改变，对大脑很重要的omega-3脂肪酸DHA输送量减少，导致神经退化。 |
除了餐厅小吃，不少家户也常以油炸方式烹食，甚至有人会把炸油拿来重複油炸使用，例如蔬菜、鸡肉、薯条、洋葱圈、甜甜圈、天妇罗等等。一般而言，锅里的炸油每用2次至8次就应该更换，视油炸食材而定。此前已有专家警告，食用油重複油炸会增加人体接触有害化学物质的风险，例如过氧化物（损伤脑部）、在炸锅内生成的丙烯醯胺（acrylamide，与癌症有关）。
研究团隊希望日後能进一步查明油炸食品的炸油对於神经退化疾病（如阿鹚海默症、巴金森氏症）、焦虑、忧鬱等病症风险有何影响，并且深入发掘肠道微生物菌落与大脑之间的关系以找出预防或治疗神经发炎与退化的新方法。研究结果已於美国生物化学暨分子生物学学会（American Society for Biochemistry and Molecular Biology，ASBMB）在德州圣安东尼奥举行的年会发表。