火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃了! 转

2019-08-12 10:38:52
文章内容
现在市面上的水果品种多样
火龙果也有红心的和白心的
吃了这么多次的火龙果
但是你知道它们到底有什么区别吗?
 
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文章评论

雨后
Re: 火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃
品种不同 
买过火龙果的朋友应该知道吧,光看外表是看不出区别的,只有切开才知道里面是红的还是白的

可能很多人会以为红心火龙果是国外引进的品种,但其实白心火龙果才是从国外引进的,因为产量高,所以市面上差不多是白心的火龙果居多,而红心火龙果却是果农杂交出来的品种,并且产量少,所以之前市面上比较少见。

2019-08-12 11:18:43 | 引用
Re: 火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃
口感不同

除了火龙果的颜色之外,这两种火龙果口感上也是有着很大的差异的。

一般红心的火龙果味道偏甜一点,而白心的火龙果里面的含糖量没红心的高,所以甜度也会相对弱一点,喜欢吃比较甜的火龙果选择红心就对了,不过蛋蛋妈觉得白心的同样好吃啦!


2019-08-12 11:19:18 | 引用
雨后
雨后
Re: 火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃
热量不同 

从口味上来说,红心火龙果的甜度通常要高于白心火龙果,含糖量是要高于白心火龙果的,所以它的热量也会高一点。想减肥的朋友蛋蛋妈建议优先挑选白心火龙果哦。


2019-08-12 11:19:51 | 引用
Re: 火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃
营养对比 

这个问题是很多人都关心的一个问题,那么这两个颜色不同的火龙果营养那个到底更高呢?

从价格上看,红心火龙果要偏贵一些,而红心火龙果里面之所以是红颜色的,就是因为其中的甜菜红色素,这种营养物质的抗氧化能力非常的强,跟维生素C的抗氧化能力相比,甜菜红色素的抗氧化能力要高出2-3倍。


2019-08-12 11:20:26 | 引用
雨后
pws07
Re: 火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃
白火龙果减肥

2019-08-12 11:21:05 | 引用
Re: 火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃
而白心的火龙果有的只是花青素,是的虽然它很白,但是也是含有花青素的。

花青素同样也是一种抗氧化的物质,如果大家想要吸收水果中或者是蔬菜中的抗氧化物质,深色食物除了红心火龙果外,比如红苋菜这种也都会存在。

2019-08-12 11:21:13 | 引用
雨后
雨后
RE:
pws07 写道:
白火龙果减肥

是不是不能吃主食,只吃这个才可以啊

2019-08-12 11:22:00 | 引用
Re: 火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃
所以整体来说营养区别不大,喜欢口感甜的就买红心火龙果,想要价格更实惠还低热量适合减肥,就买白心的~


2019-08-12 11:22:34 | 引用
雨后
雨后
Re: 火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃

火龙果功效





01抗衰老,预防痴呆症 

火龙果不管红心还是白心,都是一种营养丰富的水果。富含花青素,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。


2019-08-12 11:23:08 | 引用
Re: 火龙果“红心”和“白心”有什么区别?不懂这一点火龙果白吃
冲这个第一条就应该坚持吃这个

2019-08-12 11:23:59 | 引用
雨后
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