春季必吃的水果 转 

2020-01-28 00:18:38
文章内容
梨子

梨是冬春水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。


适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。

[size=15]除此以外,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可[/size]减轻症状。


梨含有丰富[size=15]的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。[/size]

tips:因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。


 
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文章评论

雨后
Re: 春季必吃的水果 转
草莓


草莓是常见的一种水果,被营养学家美誉为“春天第一果”,是春季养生的佳品。


草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。



2020-01-28 00:19:33 | 引用
Re: 春季必吃的水果 转

草莓含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。



此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病。

2020-01-28 00:20:03 | 引用
雨后
雨后
Re: 春季必吃的水果 转
金桔保护血管,茶叶绝配

金桔不但看着小巧可爱,还有着很高的营养价值。早在古代,金桔就以其独有的药用价值被记载在了《本草纲目》中,说它生津止渴、健胃消食、化痰等等,其实除了这些功效,金桔还可以预防感冒、维护心血管功能,防止血管硬化等等。



2020-01-28 00:21:00 | 引用
Re: 春季必吃的水果 转
金桔不但看着小巧可爱,还有着很高的营养价值。早在古代,金桔就以其独有的药用价值被记载在了《本草纲目》中,说它生津止渴、健胃消食、化痰等等,其实除了这些功效,金桔还可以预防感冒、维护心血管功能,防止血管硬化等等。



2020-01-28 00:22:03 | 引用
雨后
Pastime
无题
很多都是秋天的水果

2020-01-28 19:19:38 | 引用
RE:
Pastime 写道:
很多都是秋天的水果

现在好像什么季节都可以吃上了吧

2020-01-28 19:20:45 | 引用
雨后
Pastime
RE:
雨后 写道:
现在好像什么季节都可以吃上了吧

吃应季水果最好

2020-01-28 19:22:41 | 引用
Re: 春季必吃的水果 转
雨后 写道:
草莓


草莓是常见的一种水果,被营养学家美誉为“春天第一果”,是春季养生的佳品。


草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。


这是夏季水果

2020-01-28 20:31:05 | 引用
喋喋不休
喋喋不休
无题
冬季就是橘子橙子梨子

2020-01-28 20:32:02 | 引用
RE:
Pastime 写道:
吃应季水果最好

这个倒是,反正我知道冬天不能吃西瓜

2020-01-28 20:52:48 | 引用
雨后
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