2020-01-28 00:18:38
文章内容
梨子
梨是冬春水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。
适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。
[size=15]除此以外,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可[/size]减轻症状。
梨含有丰富[size=15]的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。[/size]
tips:因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。
梨是冬春水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。
适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。
[size=15]除此以外,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可[/size]减轻症状。
梨含有丰富[size=15]的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。[/size]
tips:因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。
草莓是常见的一种水果,被营养学家美誉为“春天第一果”,是春季养生的佳品。
草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。